sunnuntai 31. toukokuuta 2015

#1033 BJJ

Sunnuntaipainit.. viisiminuuttisia harmaakarhujen kanssa ja sitten perään perusjumppa - punnerrukset, leuanvedot, kahvakuulaa ja kevyttä polvijumppa.

Oma paini menee kokoajan hämmentävästi yksinkertaiseksi. Tuntuu että mulla on kaksi sweeppiä ja sitten kauheella mursuumisella halfguardista ohi ja sitten joko mounttiin kuristamaan tai northsouthista kimura. Jos nyt kaveri sattuu selän antamaan, niin sitten sielää ähistään kuristusta tai käsilukkoa.

Kuhan tästä saadaan taas kroppa vähän parempaa kuntoon, niin pitää ottaa joku teemakuukausi, että oppii jotain uutta. Vaikka pelkästään käsilukkoja alta tms...

perjantai 29. toukokuuta 2015

Rodolfo antaa painetta...


Tässä ehkä lempi ohitukseni... Rodolfo näyttää miten se tehdään..

#1030-1032

On ollut niin kiire viikko, että en ole ehtinyt treenejä tänne kirjoittaa. Sunnuntain rullailua polven ehdoilla Metsälässä ja tiistaina ja torstaina Tompan kanssa mainiot setit Kontulassa.

Kyynerpää alkaa olla jo painikunnossa... :) Nyt pitää vaan saada tuo kierukka polvesta kuntoon, niin ollaan taas tikissä. Halfguardista on pystyy kyllä aika hyvin sweeppailemaan ja päällä mursutessa polvi ei paljoa haittaa.

perjantai 22. toukokuuta 2015

#1029 BJJ

Kävin Jessen kanssa ottamassa teknistä sparria tunnin. Polvea ei voi oikein laittaa mihinkään koloon eikä sille varata (ja mukavasti turpoaa jälkikäteen), mutta kivaa oli hiki tuli.

Rannelukkoja tuli ihmeteltyä vähän enemmän ja taputin leg-in triangeliin - oli suhteellisen paketoitu olo.. :)

torstai 21. toukokuuta 2015

"Ensimmäinen" MMA ottelu...

Tässä vähän historian tuntemusta kaikille... Gene "Judo" LeBell oli ensimmäisiä kavereita joka "moderneina aikoina" todisti että grapplerit on kunkkuja... :D

lauantai 16. toukokuuta 2015

#1028 BJJ

Jessen treeneihin Kontulaan. Lämmöt vähän soveltaen polven kanssa ja sitten tunti drilliä (ohituksia, ristikuristuksia, sidechokeja ja bonarina Cyborgin Kneechoke ). Lopuksi kaksi kymmenminuuttista Jessen kanssa joka ystävällisesti varoi koipea ja kättä - kiitos siitä.

Olipas hienoa. Kiitos myös mainiolle drilliparille Markolle.

torstai 14. toukokuuta 2015

#1027 BJJ

.....menin painimaan. Lämmittelyt ja sitten Jesse ystävällisesti Flow rollasi mun kanssa pitkän tovin.

Vähän oli haastavaa, kun oli vain yksi käsi ja yksi jalka täysillä mukana, mutta rauhallisessa tahdissa sai ihan mainiot rullailut.

Olipas hienoa... loppuun vähän jumppaa ja sitten kotiin halaamaan jääpusseja.

tiistai 12. toukokuuta 2015

Pääsis jo painimaan...

No ei sitä kauhean kauaa pitänyt miettiä... kauhea hinku painimaan. Pitää nyt vaan parannella tämä kyynerpää ja päättää mitä tuon kierukan kanssa tehdään, mutta pitää varmaan viikonloppuna jotain varovasti drillailla...

lauantai 9. toukokuuta 2015

#1026

Aamupainit... kivaa oli kunnes käsi yliojentui... Klubi ja -kaikki muukin peruttu.  Nyt ottaa niin rankasti päähän, että tuntuu että tämä oli tässä. Vuoden sisään treeneissä murtunut jalka, käsi, kierukka revennyt ja nyt kyynerpää.

Klenkkaan nyt telakalle ja katsotaan syksymmällä miltä homma maistuu. Niin syvällä sydämmessä jiu jitsu kuitenkin on, että vaikea tätä on lopettaa. Lääkäri aikoinaan sanoi, että kannattaa jatkaa siihen asti kun saat siitä enemmän kuin se ottaa. Nyt on rankasti miinuksella - mutta pitkässä juoksussa plussalla. Miettimisen paikka, kun 46 vuotta tulee tässä kuussa mittariin.

sunnuntai 3. toukokuuta 2015

#1025 BJJ-Klubi

Kerrattiin viimeviikolta saksisweeppi halfguardista ja klassika. Sen jälkeen kaivettiin underhookkia kneeshieldistä ja siitä sitten selänotto ja sweeppi. Lopuksi tehtäväsparria kneeshieldistä pisteet tai lopetus tyylillää.

lauantai 2. toukokuuta 2015

#1024 BJJ

Torstaina tuli magneetin tulokset ja kierukka revennyt oikeassa polvessa, maanantaina vielä ortopedille ja käydään läpi eri mahdollisuudet - tosin ne on jo käyty kerran läpi harmaakarhujen "oman" ortopedin toimesta, joten vaihtoehdot ovat lähinnä, että treenataan mitä pystytään ja katsotaan syksyyn josko toipuisi tai sitten tähystetään. Polvi ei mitenkää lukkiudu ja kestää kyykkyjä yms. ihan hyvin, mutta repeämä aiheuttaa kipuilua ja turvotusta ja bakerin-kystän polven taakse, jonka vuoksi en saa polvea täysin koukkuun (ei voi olla guardissa) ja villiintyessään kystä painaa vähän hermoa, jolloin menee ontumiseksi.

Polvi on muuten tukeva ja nivesiteet kunnossa, joten saan treenata. Eli tänään vedettiin hyvät sparrisessiot metsälässä. Lämmöt ja sitten ilman kelloa sparria ja lopuksi tekniikoiden ihmettelyä. Joutuu aika paljon muokkaamaan painiaan, kun ei voi olla polvillaan kunnolla, mutta kivaa oli silti.

Huomenna klubilla jatketaan halfguardin tutkimista.