keskiviikko 2. syyskuuta 2015

Klubilla aloitellaan parin viikon päästä.... BJJ-Itsepuolustus setillä.

Polvi alkaa olla taas siinä kunnossa, että voitaisiin aloittaa Sunnuntai-Klubi. Juttelen vielä Timon kanssa, mutta luultavasti 10:30 Kontulassa. 

Käymme taas pitkästä aikaa Gracie Combatives setin läpi - Eli BJJ:n perusteita sillä ajatuksella, että vastassa on kaveri joka yrittää lyödä yms.

Tässä Rickson Gracien mietteitä siitä miksi IP-juttujen treenaaminen on tärkeää. (Sen lisäksi että se on kivaa)



Tässä esimerkkinä Gracie Combatives setistä puolustautuminen mountissa olevaa lyövää kaveria vastaan:




Ei kommentteja: