Brazilian Jiu Jitsu päiväkirja

Caio Terra kulissien takana..

2012-02-01T09:23:00.002+02:00

Meet the real Caio...

The ONLY 148 time NAGA Champion! from Chicago BJJ Seminars on Vimeo.

#545 BJJ - Maanantaipainit..

2012-01-30T20:26:00.001+02:00

Uskaltauduin Hipkon kisatreeniporukan maananataipaineiksi kutsuttuihin treeneihin. Selkä on alkanut kestämään perussparria jo aika hyvin, kunhan välttää riuhtaisuja ja on itse tarkkana oman meuhkaamisen kanssa.

Alkulämpöina juostiin perusympyrät, jonka jälkeen Jesse-jumppaa - eli ohitustyyppisiä drillejä kaksikymmentä jokaista. Lopuksi 50 kyykkyä, vatsaa, punnerrusta, kyykkyä, vatsaa, kylkeä. Tuli lämmin ja oli kivaa.

Tekniikkana Mika veti suljetusta guardista overhookilla inverted armbar, omoplata ja triangeli, jonka jälkeen kolme varttia sparria viiden minuutin eriä. Lähdin joka erässä alta, koska selkä hankaloittaa vielä ohittamista pystystä. Muutama erä otettiin pysystä, jolloin vedin valon nopeudella guardiin.

Vähän puolustustaisteluksihan tuo menee, mutta jokaisessa erässä pääsin onneksi lopussa päälle - ohitus oli sitten hankalampaa/aika loppui.

Sunnuntain Spin Behind ja Harness Attack olivat ihan helmiä - turasin vain Harness Attackin sillä että en pitänyt sitä taaempaa jalkaa tukena lattiassa vaikka kuinka siitä sunnuntaina paasasin. Tämä johdosta selkä hyökkäys jäi vähän torsoksi ja kaveri pääsi työntämään painon päälleni, ennen kuin pääsin Chair Sittiä väkertämään.

BJJn Perusteet Seminaarisarja Hipkossa.

2012-01-30T20:09:00.001+02:00

Hipko järjestää viiden päivän kokonaisuuden brasilian jiu-jitsun perusteista. Perusteiden hyvä hallinta on lajin kuin lajin tärkein asia. Ei ole väliä, minkä värinen sinun vyösi on, minä opin jiu-jitsun perusteet vasta ruskealla vyöllä. Kuinka paljon johdonmukaisempaa kehitykseni olisikaan ollut, jos olisin osannut tärkeät perusteet jo heti alussa. Halusit sitten suorittaa sinisen, purppuran, ruskean tai mustan vyön, on perusteiden hallinta kokeessa menestymisen A ja O.

Lisätietoja täältä:
http://www.helsinginitsepuolustuskoulu.fi/site/seminaarit/

Braulio Estima - The Evolution of BJJ

2012-01-30T15:29:00.000+02:00

Paven ja Tommin Brasilianreissu...

2012-01-29T21:57:00.004+02:00

Paven ja Tomiin eeppinen Brasilian-reissu on saatu kunnialla suoritettua. Kiitos herroille reissun tarkasta dokumentoinnista.

Blogia on todella hauska lukea. Jos blogi on jäänyt joltain huomaamatta, niin reissun tapahtumista voi käydä lukemassa täällä:

http://ajokoiratommi.blogspot.com/

#544 BJJ-Klubi

2012-01-29T14:05:00.002+02:00

Tänään BJJ-Klubilla aloimme käymään läpi Ryan Hall Back Attacks DVD-settiä läpi. Aluksi käytiin läpi selän pito harnesskontrollin posturea ja sitten käytiin DVD:ltä seuraavat tekniikat läpi:

2. The Chair Sit
3. Harness Attack
4. The Spin Behind

Nämä takniikat muodostavat aikalailla koko upperbody kontrollin perustan joihin suurin osa tulevista tekniikoista perustuu.

Lopuksi yhdistettiin Spin Behind:n, Harness Attack:n ja Chair Sit: drilliksi jonka variaatioilla tulemme lämmitelemään varmaan koko kevään ja sen jälkeen positiosparrattiin lähdöllä selästä Harness kiinni - ei hookkeja. Paikalla oli mukavasti porukkaa ja tekniikatkin näytti uppovan - oli taas hieno sunnuntaiaamu.

EDIT: Katselin tässä illalla tuota DVD-settiä tarkemmin eteenpäin - ai hitto miten hyviä juttuja on tulossa. Ihan helmeä.

BJJ-Klubi huomenna..

2012-01-28T18:54:00.003+02:00

Huomenna BJJ-Klubilla aloitellaan kokonaan uusi kokonaisuus - Ryan Hall Back Attacks. Aluksi käydään läpi selän pito harnesskontrollia ja kaverin liikkumisen nollaamista ja tilanteiden resetointia - myöhemmin, kun liikkuminen alkaa luonnistua, siirrytään hyökkäyksiin selästä ja lower body kontrollia.

Luvassa paljon drillausta ja positiosparria selästä. Ne joilla on DVD-setti voivat katsoa pohjiksi ensimmäiseltä DVD:ltä seuraavat kappaleet, joiden sisältö käydään huommenna läpi, koska noista saadaan hyvä drilli aikaiseksi:

1. Intro
2. The Chair Sit
3. Harness Attack
4. The Spin Behind

Alla olevasta preview videosta voi lunttailla tuon Spin Behind:n, Harness Attack:n ja Chair Sit:n:

Bim, Bam, even my mother knows that...

2012-01-28T12:40:00.001+02:00

Kiitos Mikaelille tästä mainiosta koosteesta Mario Sperryn BJJ-englannista. :D

Collected Sayings of Mario Sperry from groundfighter2000 on Vimeo.

#543 BJJ - Timo

2012-01-27T20:09:00.001+02:00

Jumpattiin alussa pystyjumppaa, teki hyvää vaikka tiety liikkeet jäi selän kanssa tekemättä. Tekniikkana avattiin guardia polvikeskelle tekniikalla alhaalta ja kädet kainaloon ja ylös versiolla. Sitten sparrattiin lähdöt suljetusta guardista.

Testailin vähän selän pitoa, ensi sunnuntaita varten ja vaikka tietyt jutut toimivatkin, niin drillattavaa riittää. Päällä olemisen tasapainoa, saa treenata paljon - eteenkin isojen ukkojen kanssa. Kivaa oli - nyt kotiin tuijottamaan Ryan Hallia n+1 kertaa sunnuntaita varten.

42 alasvientiä kuudessa minuutissa

2012-01-25T23:15:00.000+02:00

Bunch of Clowns... :D

2012-01-25T17:01:00.000+02:00

Tiukka linja... old school GJJ:

.

#542 BJJ - Jesse

2012-01-24T19:39:00.000+02:00

Vedettiin drillilämmöt ja sitten legdrag ohituksesta selänottoja ja kuristus. Lupuksi kolme viiden minuutin erää sparria - lähtö selästä ja guardista. Paikat olivat vielä aikalailla hapoilla viikonlopusta, joten menin hissukseen.

Hyvä yksityiskohta halfguard sweeppiin...

2012-01-24T17:23:00.001+02:00

Ollaan käyty paljon tekniikkaa läpi kneeshield halfguardista, mutta mitä tehdä, kun kaveri saa head and arm kontrollin ja litistää selkäsi maahan.. Tässä hyvä perussweeppi ja hyvä yksityiskohta sen toteuttamiseen.

Kurt Osiander...docuvid...

2012-01-24T15:53:00.002+02:00

Kurt on kyllä mainio äijä...

#540 ja #541 BJJ Seminaari - Michelle Nicolini

2012-01-22T18:59:00.001+02:00

Lämmiteltiin taas samantyyppisillä jutuilla kuin eilen ja tekniikkana käytiin läpi suljetusta guardista overhookilla hyökkäyksiä - inverted käsilukko, omoplata, rannelukko yms.

Lopuksi sparrattiin suljetusta guardista.

Tunnin tauko ja lämmiteltiin ukemeillä, kärrynpyörillä, krokokävelyllä yms. Tekniikkana sweeppejä X-Guardista ja lupuksi tehtäväsparria X-Guardista ja suljetusta guardista. Perus sweeppi X-Guardista lähti todella helposti, joskin onhan se helppoa kun aloitetaan suoraan X-Guardista. Pitää vähän tutkistella noita entryjä... koska tuosta pääsee näppärästä syvään halguardiin ja takaisin tarpeen mukaan.

Mukava seminaari ja isoinpana juttuna minulle oli x-guardin hyvin yksinkertainen purku - tuntuu toimivan todella hyvin. Siinä on pieni hetki milloin osaava kaveri pystyy sukeltamaan syvään halfguardiin. Tuotakin pitää drillata. Kivaa oli... Kiitos Michelle ja onnea kisoihin.

#539 BJJ Seminaari Michelle Nicolini

2012-01-21T18:57:00.001+02:00

Tänään alkoin Nicolinin viikonloppuseminaari ja kontulan salilla olikin väkeä, niin että seinät pullisteli - reilu puolet porukasta naisia, mikä on aika harvinaista salilla. Älyttömän hienoa, kun on varmaan hienoa kerrankin painia saman kokoisten vastustajien kanssa. Itse vingun, kun painoeroa on yli 15 kiloa - saati sitten kun sitä on yli 40 kiloa.

Alkulämmöt olivat aika perinteiset ympyrän juokut ja sitten jiujitsun omaisia drillejä - samantyyppisiä mitä aina Jessen kanssa tehdään.

Tekniikkana käytiin n+1 tekniikkaa halguardista - aika moni oli tuttuja syksyn halfguard sessioista, mutta muutama hyvä uusi juttu tuli. Päälimmäisenä jäi mieleen z-guardin nollaaminen nostamalla halfguardissa oleva jalka korkeaan polviasentoon, niin että polvi on kaverin takamuksessa kiinni ja siitä head and arm kontrollin uiminen. Hyvä tekniikka, johon pystyy tosin aika helposti vastaamaan vetämällä syväänhalfguardiin, kunhan ajoittaa sen samaan hetkeen, kun kaveri nostaa sen jalkansa.

Loppu sparrina vedettiin rivitehtäväsparria halfguardista ja aluksi oli tuon polven noston kanssa ongelmia, kunnes tajusin tuon syvään halfguardiin vetämisen. GB-Gymiltä tullut kaveri tosin nollasin deephalfguardinin Bill "the Grill" Cooperin halfguard killeristä tutulla setillä (alankin tästä seuraavaksi kirjoittamaan hate mailiä billille). Todella kivaa painia kavereiden jotka olivat muilta saleilta - yllättävän erilaista peliä - pitäisi tehdä tälläistä vaihto-oppilas toimintaa enemmänkin.

Olin lukenut seminaarikutsun huolimattomasti ja en huomannut että tämän päivän kakkostreenit olivat NoGi-treenit. Selkäni oli ensimmäisistä treeneistä jo sen verran väsynyt, että päätös skipata kalsaripainit oli helppo, kun en muutenkaan pidä NoGi-hommista. Huomenna sitten kahdet pukutreenit.... jos selkä suo.

...ainiin. Onnea kaikille Europeanssiin menijöille.

Omistettu Jarille...

2012-01-20T20:43:00.001+02:00

Timon syksyn kisarypistys...

2012-01-20T08:38:00.001+02:00

Michelle Nicolini...

2012-01-20T07:32:00.004+02:00

Lauantaina on sitten Nicolinin seminaari Hipkossa. Viime vuonna seminaari oli sen verran mainio, että odotan tuota aika lailla. Olen tällä viikolla antanut vähän kropan levätä, jotta paikat pysyy kasassa viikonlopun treeneissä.

Deep Half Guard ohituksen vastatekniikka

2012-01-19T20:45:00.001+02:00

Klubimateriaalia...

2012-01-18T08:38:00.001+02:00

Ensisyksyllekkin riittää materiaalia... :) Tälläinen julkaistaan ensi kuussa:

Mobile Black Belt has just finished production on Caio Terra's new project, "Modern Jiu-Jitsu". The DVD set and Mobile Apps will be released in February 2012. Caio teaches his unique approach to Brazilian Jiu-Jitsu, revealing details and secrets that make his style so effective. With over 120 techniques, what sets "Modern Jiu-Jitsu" apart from all other instructional training is the combination of top-level teaching along with professional film quality production.

Each technique is covered from every angle in slow motion and real time, close-up, medium and wide shots capture everything in stunning HD. The positions are broken down by Caio to insure you understand the principles AND the mechanics of each move.

Sweeppejä....paljon

2012-01-17T22:31:00.001+02:00

Hyvä grippivinkki...

2012-01-17T22:19:00.001+02:00

Klubin sijaan Nicolini-seminaari

2012-01-17T21:55:00.000+02:00

Ensi viikonloppuna on Michelle Nicolinin seminaari ja se menee sunnuntaina klubin kanssa päällekkäin, joten mennään katsomaan mitä Nicolini opettaa ja aloitetaan selkäkinkerit vasta seuraavana viikonloppuna.

"Tervetuloa treenaamaan ja oppimaan kahden BJJ:n mustavöisen naisen johdolla.

Seminaarin pääopettajana toimii Michelle Nicolini. Michelle on BJJ-maailmanmestari ja yksi maailman parhaimmista brasilian jiu-jitsun mustista vöistä. Seminaarin toisena opettajana toimii mustavöinen Sofia Amarante.

Seminaari on avoin sekä naisille että miehille. Michelle antaa pyynnöstä myös yksityistunteja.

Aikataulut:
La 21.1. klo 15-16.30 ja 17.30-19, sekä sauna-ilta 19-20
Su 22.1. klo 11-12.30 ja 13.30-15

Hinnat: Koko viikonloppu 60 €, yksi päivä 40 €, yksittäinen harjoitus (1,5 h) 20 €. Maksu suoritetaan käteisellä paikan päällä.

Paikka: Kontulan Sali, Sirrikuja 2, 2. kerros

 Ilmoittaudu ennakkoon info@hipko.fi"

#538 BJJ - Jesse

2012-01-17T19:00:00.000+02:00

Käytiin läpi sweeppejä ja niiden vastatekniikoita. Saksisweeppi ja sen puolustus z-guard ohituksella ja yli hyppäämällä. Hip Bump sweeppi ja sen puolustaminen selkään menolla.

Lopuksi kaksi erää sparria. Ensin Samin kanssa 5 minuuttia puolustamista, jonka aikana sain kaksi kertaa rakennettua deephalfguardin, mutta munasin molemmat kerrat antamalla Samin astua pään yli (huoh). Toinen erä rauhallisempaa pyörintää ja treenin jälkeen Jessen kanssa muutama erä, jossa suurin saavutus oli ninja rollin torppaaminen underhookilla pyörähdyksen aikana. Lopuksi katseltiin vielä Ninjarollin puolustamista yleensä.

#537 BJJ-Klubi

2012-01-14T20:10:00.003+02:00

Tänään käytiin hyvä hyökkäys "helminauha" halfguardista.

Halguardista:

1. Kimura
2. Hip bump sweep
3. Sweep to armbar
4. To roll under arm bar
5. Take the back

Drillaamisen jälkeen otettiin rivitehtäväsparrina (kun meitä oli pariton määrä) halguardista ja hiki tuli. Näytti tekniikkakin uppoavan kavereihin, kun Tuomas nappasi kimuran kiinni ja sitten käytiin käytännössä koko päivän tekniikka nauhaläpi ja lopuksi Tuomas puikkasi minun selkään. Kimuragrippi on kyllä todella murhaava osaavissa käsissä ja pitääkin olla tarkempi, ettei anna sitä niin helposti. Aikaisemmin peruspuolustuksella selvisi hyvin, mutta nyt alkaa kavereilla olemaan sen verran työkaluja pakissa, että paras puolustus on olla antamatta koko mahdollisuutta. :)

Overunder-ohituksen toimivat mainiosti Samin kanssa, mutta menetin kaksi kertaa "pisteet" sillä että en tehnyt ohitusta loppuun saakka. Eli kun oli jo jalat ohittanut ja pidin vielä lantiota hallussa, niin lähdin liian löysästi siirtymään lantiolta päänhallintaan ja Samihan lähti kuin telkkä pöntöstä ja palautti guardiin. Pitää järkätä overunder drillisessio Samin kanssa, kun se ei luovuta ennenkuin tilanne on oikeasti ohi ja siinä on hyvä treenata ohitukset mahdollisimman tiukoiksi.

Ensi viikolla aloitetaan sitten Ryan Hall:n Selkä DVD setin läpi käyminen... Tässä vähn maistiaisia:

#536 BJJ - Vapaatreenit

2012-01-14T11:00:00.000+02:00

Joutui pitämään tuossa muutaman päivän taukoa, kun oli lievästi vetämätön olo. Mentiin Mikan kanssa Metsälään ja sparrailtiin reilu tunti. Olin katsonut tuossa viikolla muutamaan kertaan Ryan Hallin selkävideot ja hahmotti huomattavasti helpommin Mikan selkähyökkäykset vaikka aika puolustuskannalla Mikan kanssa saa kokoajan olla. Kivaa oli...

Rate my Instructor...

2012-01-13T13:11:00.000+02:00

Tälläinenkin sivu on näemmä olemassa. Eli tuolla voit käydä tykkäämässä opettajastasi ja jos kaveria ei löydy, niin sen voi sinne lisätä, ainakin siellä on Hipkon BJJ-opettajat:

Marko Nyman
Jesse Malmberg
Timo Räkköläinen
Lucio Linhares

Kurt Osianderia tuutin täydeltä...

2012-01-13T00:17:00.002+02:00

Nämä ovat vaan niin mainioita, että pitää kerätä tähän näitä läjä sellaisia mitä ei muistaakseni ole täällä vielä ollut:Loput löytyy täältä... http://www.youtube.com/user/ralphgracie/videos

Paljon Gi-Kuristuksia 5 minuutissa

2012-01-12T22:04:00.001+02:00

BJJ ja treenaaminen...

2012-01-11T12:53:00.002+02:00

Viisi perus virhettä oheistreenaamisessa... ihan ok kirjoitus:

http://www.bjjworkouts.com/2012/01/10/do-make-these-mistakes-your-bjj-workouts/

#535 BJJ- Jesse

2012-01-10T19:29:00.000+02:00

Paettiin mountista ja ristikuristeltiin, jonka jälkeen kolme kertaa 5 min normaali sparria - lähtö mountista. Keskityin lähinnä positiosparriin ja "leveragen käyttöön" ja tavoitteena mountti, josta lopuksi lopetus. En kerennyt sinne saakka yhdessäkään erässä, mutta muuten liikkuminen toimi ihan ok.

Aseet ja Grappling

2012-01-10T18:35:00.000+02:00

Paljon kuristuksia 8 minuutissa

2012-01-10T18:16:00.003+02:00

Jason Scully jatkaa näiden tekniikkakimaroiden sarjaa kalsaripainikuristuksilla:

Gracie Tournaments säännöt...

2012-01-10T09:15:00.000+02:00

Vihdoin sellaiset säännöt missä on jotain järkeä. Olen aina inhonnut pistesysteemiä ja näillä säännöillä kisojakin voisi olla kiinnostavaa katsoa, kun lopetuksia haettaisiin aktiivisemmin.

http://www.gracietournaments.com/adult_rules.html

RIckson Gracie

2012-01-09T00:00:00.000+02:00

Vanhempaa materiaalia Ricksonista matolla:

#534 - BJJ-Klubi

2012-01-08T18:35:00.000+02:00

Lämmiteltiin tehtäväsparreilla, sitten Caion DeepHalfguard DVD kaksi viimeistä tekniikkaa uusina.

12. Double under sweep
13. Double under sweep 2

...ja positiosparria halguardista. Olin Markon parin... ei ollut helppoa. :)

Seuraavana sunnuntaina otetaan vielä halfguardista Kimura, Armbar, Selänotto kombo ja sitten aloitetaan Ryan Hallin Back Attacks DVD setin läpikäynti.

Pedro Sauer näyttää sinisen vyön tekniikat..

2012-01-07T09:50:00.001+02:00

Pedro Sauer näyttää tekniikat mitä hänen organisaatiossaan vaaditaan sinivöiseltä. Erittäin hyvä setti perusteista. Suurin osa on aivan samoja mitä Lucion perusteissakin käydään läpi - hieman erilaisilla yksityiskohdilla.

#533 BJJ

2012-01-06T15:17:00.001+02:00

Oltiin Mikan, Tuomaksen ja Mikon kanssa pyörimässä Metsälässä... Parisen tuntia tuli sparrailtua ilman mitään ihmeempää agendaa. Lopuksi jumppailtiin ja venyteltiin.

#532 SW - Jesse

2012-01-04T22:56:00.001+02:00

Hipkon vuodenvaihteen agendassa oli tänään BJJ/SW treenit, jonne marssin jääränä puku päällä, koska herrasmiehet eivät kalsareissa paini.... olin ainoa... joten puolessa välissä taivuin ja jätin takin pois. Tekniikkana avattiin ja ohitettiin guardia ja siitä polvi vatsalle ja far side suora käsilukko.

Sitten sparrattiin viitisen erää. Ensin otin erän Jessen kanssa pukupäällä. Jesse on ottanut kyllä huiman harppauksen teknisyydessä viimeisen vuoden aikana. Muuta porukkaa vastaan on yleensä sellainen olo, että mikäs tässä painiessa, mutta Jesselle ei pysty tekemään mitään. Ero oman pelin ja Jessen välillä on vastaava kuin minä ottaisin 45 kiloista valkovyötä vastaan, jolle on syötetty överit valiumia... Pitää vaan jatkaa oman pelin tiukentamista, sillä Jesse rokottaa samantein, kun tekee pienimmänkin teknisen virheen. Onneksi sentään havaitsen itse suurimman osan mokista ja tietää mihin keskittyä.

Seuraavissa erissä otin sitten vaihtelevasti puvulla ja kalsareissa riippuen kaverin varusteista. Keskityin tekniseen hitaaseen könyämiseen ja ihan hyvin pääsi positioissa etenemään, eteenkin tuo halfguard alkaa olla "se paras positio", joten keväällä aletaan sitten keskittymään selänottamiseen. Muutenkin haluan tuon positiopelin mahdollisimman tiukaksi - old school tyylillä tavoite on, että lopetukset haetaan selästä tai mountista kontrollilla, kun on ensin "tuhottu" kaverin puolustus... ( siinä onkin savottaa loppuelämäksi)

Potku Möte...

2012-01-04T10:44:00.000+02:00

Potku netissä roikkuneille nämä putoavat paremmin, mutta hihityttää luultavasti muitakin pidempään kamppailulajien seurassa viettäneitä.

Potku Möte Sarjakuva

Huomenna alkaa matkamiesten treenit....

2012-01-03T00:22:00.000+02:00

http://ajokoiratommi.blogspot.com/

10-minuutin kahvakuula setti...

2012-01-02T23:13:00.002+02:00

Kurt Osiander - Viikon Video

2012-01-02T08:04:00.001+02:00

Tuttua settiä Jessen läämmitelyistä ja Klubilta.... :)

#531 BJJ Klubi

2012-01-01T09:52:00.002+02:00

Lämmiteltiin anssisweepillä ja otettiin pari uutta sweeppiä deep halfguardista:

10. Collar grip hip bump sweep
11. Collar grip sweep

Ensimmäinen oli minulle jo tuttu muutaman vuoden takaa Lucion leiriltä, mutta tuo toinen kun kaveri postaa painin eteen oli uusi. Drillatessa se tuntui suorastaa surkealta tekniilta, kun ei meinannut millään päästä könyämään oman kyynerpään varaan, mutta sparrissa se napsahti kohdalleen kolme kertaa.

Hyvin oli porukkaakin, vaikka oli uuden vuoden päivä. Hyvää uutta vuotta kaikille.

Jessen ADCC semifinaali jne...

2011-12-31T18:10:00.001+02:00

#530 BJJ - Mounttisessio

2011-12-30T21:16:00.001+02:00

Käytiin metsälässä porukalla treenaamassa mounttia. Katsoin viime viikolla vähän vanhemman SBGi:n videon mountin pitämisestä ja kauluskuristuksista ja niiden pohjalta tehtäväsparrattiin eri yksityiskohtia reilu parituntia. Tuntui todella toimivalta ja pääkontrolli oli shoulder of justice tyyppisesti low mountissa aika murhaava. Polvien tiukka puristaminen teki elbow knee pakenemisesta todella haastavaa - onneksi sen treenaamiseen on keinoja..

Lopuksi otettiin vähän sparria mountista lopetukseen ja erät olivat 10min+ joten nyt maistuu palari... Tämän vuoden treenit ovat nyt treenattu. Sunnuntaina olen valmis tulemaan klubeilemaan halfguard kertausten merkeissä, jos joku muukin vääntäytyy paikalle. "Sitovat" ilmoittautumiset sähköpostiin, jottei tarvitse turhaan Metsälään raahautua. :)

Know your roots...

2011-12-30T12:34:00.002+02:00

Olen ennenkin postannut tämän videon, mutta kannattaa katsoa jos ei ole ennen tutustunut vuosisadan alun Kosen Judoon, jonka säännöissä ottelut jatkuivat matossa. Kelaa videon alun maisemakuvat, niin alkaa näyttää BJJ harrastajan näkökulmasta aika tutulta. ;)

Michelle Nicolini Hipkossa tammikuussa

2011-12-29T16:47:00.003+02:00

42 Halfguard tekniikkaa 6 minuutissa

2011-12-28T15:57:00.001+02:00

Hyvä katsaus siihen miten mahtipositio halfguard on. Suuri osa näistä on käyty läpi Klubilla syksyn aikana. Muutama mainio uusi juttukin näkyi:

..ja tässä halfguardpelaajien kiusaksi pukugiljotiini, jos ei ylety tekemään braboa:

Tommi ja Pave Brasiliaan Blogi...

2011-12-28T10:11:00.003+02:00

Tommi ja Pave ovat lähdössä vuodenvaihteen jälkeen Brasiliaan treenaamaan ja Tommi on perustanut reissua varten blogin:

http://ajokoiratommi.blogspot.com/

Tuolla voi sitten myötäfiilistellä kavereiden reissua. :)

Uudet IBJJF:n säännöt englanniksi...

2011-12-27T22:19:00.003+02:00

Klik...

#529 BJJ Klubi

2011-12-26T14:50:00.003+02:00

Hyvin olivat kaverit jaksaneet jouluruokien jälkeen salille vääntäytyä. Drillattiin halfguardista underhook sweepit, muutama singleleg sweeppi ja muutenkin katseltiin ykstyiskohtia kertailemalla syksyn juttuja.

Lopuksi tehtäväsparria halfguardista. David näytti hyvän teknisen ylösnousun vastauksena z-guardin ohitukseen. Muita huomioita. OverUnder ohituksessa ei saa olla laiska ja yrittää ohittaa jalka pudottamalla lantio jalan ympäri - kaveri pääsee helposti kierähtämään päälle.

Uudenvuoden päivänä pidetään Klubi, jos joku muukin kuin minä tulee paikalle. Laittakaa mailia jos olette tulossa, niin käydään läpi muutama viimeinen halfguardjuttu Caion DVD:ltä ja sitten siirrytään kevätkaudella Ryan Hallin selkäjuttuihin. Sain DVD:n juuri ennen joulua. Todella hyvää settiä luvassa.

50:n sweeppi...

2011-12-24T21:34:00.002+02:00

Äärihyviä yksityiskohtia...

#528 BJJ - aatonaattorullailut

2011-12-23T17:06:00.000+02:00

Käytiin Vuosaaressa Tommin. Jonin, Jessen ja Davidin + kaksospoikien kanssa painimassa. Lämmiteltiin ja sitten vedettin puolitoistatuntinen tehtäväsparria halfguardista ja perussparria aina välillä. Kivaa oli ja tekniikat tuntuvat toimivan jo tyydyytävästi. Jessen kanssa tuli todella selväksi grippitappelun tärkeys... niin kauan, kun oli omat gripit paremmin tai pystyi estämään Jessen gripit, homma oli vielä jotenkin hanskassa, mutta jos hävisi gripit niin sitten mentiin... :)

Oli kivaa painia Davidin kanssa, kun sillä on vähän eri tyyli kuin Hipkossa. Nyt kaksi päivää rentoutumista perheen ja hyvän ruuan seurassa ja maanantaina on sitten BJJ-Klubin "Best of 2011 tekniikat sessio" klo 10.30 Metsälässä...

Hyvää mitä ikänä sitten vietättekään ensi viikonloppuna... jos ei muuta, niin viikonloppua. :)

This is what we do...

2011-12-22T19:21:00.000+02:00

... ja Joulubonarina hyvä saitti missä voi käydä katselemassa otteluita (kiitos Mika)http://www.bjjfights.com/... ja sitten on tietenkin se kotimainen BJJ.TV

#527 BJJ - Timo

2011-12-21T20:17:00.002+02:00

Ohiteltiin guardia "Jamelao-ohituksella" ja palauteltiin omaan lempiguardiin, sitten sparrattiin muutama erä slowrollia. Lopuksi kahvakuulajumppaa, jonka aikana minä tein omat selkäjumppani. Tämän jälkeen vielä yksi pyöriskelin hupirullailua Tommin kanssa joka on kohta lähdössä Paven kanssa Brasiliaan. Hyvää matkaa. :)Päivän oivalluksena tuli Markon käyttämän "kurre-ohituksen" lisääminen omaan peliin:Tuo toimii todella hyvin yhdistettynä Caion z-guard jalan pyöräytysohitukseen, sekä Ryan Hallin Deep Halguard DVD:llä näyttämään overunder / doubleunder ohituskomboon. Oma ohituspeli on mennyt kokonaan alhaalta ohittamiseksi, tämän selkävaivan kanssa. Singnaalit eivät mene ihan täysillä vasempaan jalkaan, joten pystyssä on meno vähän kömpelöä, joten pitää rakentaa peli tämän ruhon ympärille.. :)Kiva oli nähdä Timoa taas pyörimässä matolla. Kun on koko elämänsä tehnyt kamppailulajeja, niin nähtävästi tuntee kroppansa rajat paremmin kuin me toimistorotat ja pystyy viemään kuntoutuksen äärirajoille ilman että rikkoo itsensä. Huimaa katsoa miten ukko kävelee jo normaalisti ja treeneissäkään ei pahemin huomaaa liikkumisessa, että 7 viikkoa sitten kaverilla oli lähes jalka irti - mad rispect.

Ralek Gracie räppää ym BJJ "musiikkia"...

2011-12-20T16:26:00.001+02:00

Mitä tähän nyt oikein sanoisi... kannattaisi varmaan vaan keskittyä siihen jiujitsuun.. (tuosta tuli lähinnä myötähäpeän fiiliksiä). Gracien klaanilta saa nyt siis mehupusseja, vaatteita, tehosekottimia ja nyt myös räpmusiikkia. Huoh......ja lisää. Nyt Eddie Bravon projekti.... ja pysytään BJJ teemassa mutta siirrytään näiden puistatusten jälkeen oikeaan musiikkiin... ;)...ja sitten on tämä legendaarinen:...ja Mikko heitti kommenteissa vielä yhden:

Markon ja Gregun matsi muutaman vuoden takaa

2011-12-18T21:49:00.001+02:00

Markon Roletta-guard on kyllä äärivaikea ohittaa:

Pitääpä kokeilla...

2011-12-18T19:36:00.000+02:00

#526 BJJ-Klubi

2011-12-18T09:39:00.002+02:00

Drillattiin......sweeppi ja sitten sparrattiin tehtäväsparria halfguardista aika monta erää... edelleen on vaikeuksia muistaa pitää sitä kaverin jalkaa ilmassa. Homma alkaa menemään "etelään" heti kun kaverilla on jalka maassa millä ponnistaa.

Mitä kaikkea löytyykään suljetusta guardista..

2011-12-14T21:27:00.000+02:00

Oletko miettinyt mitä tehdä, kun olet suljetussa guardissa alla. Tästä mallia:

#525 BJJ - Jesse

2011-12-13T21:00:00.000+02:00

Avattiin guardia ja tehtiin x-pass-ohitusta ja siitä joko selkään tai sivusidontaan, riippuen kaverin reaktiosta. Lopuksi x-pass:stä mendes ohitukseen.

Sitten kaksi kevyttä erää sparria suljetusta guardista ja lopuksi vielä yksi erä Jessen kanssa "slow rollia" - joka meni perinteisesti puolustamiseksi, mutta hetkellisesti pääsin viimeviikonlopun klubin omoplatatekniikalla sweeppaamaan ja siitä sivusidontaan.... josta sitten "etenin" alle mounttiin ja jessen suoraan käsilukkoon...

Pikkujoululahja itselle

2011-12-13T08:20:00.002+02:00

Nyt olisi hyvä mahdollisuus vielä ennen Joulua käydä oppimassa astangajoogan perusteen:

"Sunnuntain 18.12 klo 11-13 Astangan alkeiskurssille vielä pari paikkaa vapaana, tule ja ota ystävä mukaan. Ilmottautua voit info@moola.fi"

Posture Open Guardia ohittaessa...

2011-12-12T09:30:00.001+02:00

UFC 140/TUF Finale: Gracie Brakedown

2011-12-11T19:33:00.001+02:00

Rolling Omoplata Single Legistä
Suorakäsilukko
Kimura
jne...

#524 BJJ-Klubi

2011-12-10T09:01:00.001+02:00

Drillattiin pendulum-sweeppiä deephalfguardista ja lisätään siihen overunder ohitus ja "kulman ympäri" Mendez-tyyppinen ohitus, jos kaveri ryhtyy hankalaksi.

Uusina:
4. Pendulum to Omoplata
5. Pendulum to Technical lift

Sparrattiin tehtäväsparrina halfguardia... over underit alkavat, mennä jonkin verran kohdalleen ja transitiot toisiin ohituksiin. Drillaus on kannattanut.. pitää varmaan drillata lisää. :)

#523 BJJ

2011-12-09T18:33:00.000+02:00

Käytiin Mikan kanssa drillaamassa ja sparraamassa. Drillattiin selän ottoa ja under/over ohitusta. Sitten tehtävä sparrina avoimenguardin sweeppejä, jossa toisen tehtävänä vain pysyä pystyssä ja jonkin verran härnätä ohituksilla, mutta ei ohitella.

Lopuksi sparria, jossa mentiin vähän tiukemmalla otteella... tai Mika meni ja minä yritin. :D On se taitava.

Huomioita:

OverUnder to smashpass transitio pitää drillata kuntoon.
Toeholdia guardistaon turha yrittää laiskasti ilman rollia, koska kaverille avautuu reitti selkään.
Minisiltoja bow-and-arrow puolustukseen. Helpottaa käden putsaamista
Rannelukot on pelsepuupista... :)

Tatami Estilo Arvostelu

2011-12-08T18:33:00.001+02:00

Miikka on kirjoittanut hyvän arvostelun Tatami Estilo 3.0 puvusta. Minulla on ollut ykkös versio reilun vuoden ja siitä on muodostunut lempi pukuni. Älyttömän hyviä pukuja, joita saa vielä suomesta:

www.mesh.fi

Linkki Miikan blogiin ja arvosteluun...

Combat Sambo

2011-12-07T09:00:00.000+02:00

Combat Sambo kaveri selittää jiujitsu kaverille Sambon eroista jiu jitsuun. Combat Sambo on aika äijä laji... headbutts and loglocks... scary shit. :D

Andre Galvao Highlight

2011-12-06T21:32:00.001+02:00

Käsittämättömän hienoa ja tiukkaa hallintaa - selän otot ja ohitukset ovat huimia. Kimuran käyttökin on käsittämättömän hienoa:

BJJ.TV ja Finnish Open

2011-12-06T17:41:00.001+02:00

Jos joku ei ole vielä huomannut, niin suomalainen BJJ.TV julkaisee videoina suomalaisia MMA-, BJJ- ja lukkopaini-tapahtumia. En ole ihan taagilla ketkä tämän takana ovat, mutta hattu kädessä pitää kavereita kiitellä.. ei sanat riitä kuvaamaan kuinka hieno juttu tämä on. Otteluita katsomalla oppii todella paljon.

Saitilta löytyy muunmuassa viimeisen Finnish Openin ottelut ja paljon muuta.

#522 BJJ

2011-12-06T13:07:00.001+02:00

Käytiin Mikan kanssa Metsälässä sparraamassa ja drillaamassa, joskin drillaaminen jäi vähän vähemmälle tällä kerralla. Käytiin läpi muutama liikkumisharjoitus ja muutama yksityiskohta Ryan Hallin deep halfguard setistä ja sitten käytännössä rullailtiin vajaa pari tuntia. Välillä analysoitiin mitä oli tapahtunut ja miksi. Hemmetin hyvää treeniä. Päivän lopetukset tulivat lähinnä selästä ja ranne/nilkkalukoilla.

Huomioita:
Deepissä käden suojaaminen on (edelleen) ääritärkeää, eli inner space on hallussa.
Terere-sweeppi pitää oppia nollaamaan.
OverUnder-sweepissä munat maahan ja painetta päkiöillä.
Jalkalukoissa omat jalat piiloon.

Kauluskuristus selästä

2011-12-05T09:57:00.001+02:00

Nate Diaz ja Caio Terra näyttävät yksityiskohtia

#521 - BJJ-Klubi

2011-12-04T20:22:00.000+02:00

Kerrattiin aluksi perus pendelum-sweeppi (anssi-sweeppi) + rollover ja yhdistettiin se samalla overunder-ohitukseen. Uutena tekniikkana pendelum sweepistä selkään, joka oli vähän haastavampi.Lopuksi tehtäväsparrattiin. Treenin jälkeen sparrasin vielä yhden erän, jossa huomasin taas miten hukassa olen, kun kaverin on "ulkopuolella", eli siellä toreando-etäisyydellä, niin että minulla ei ole grippejä. En vaan pysy vauhdissa mukana. Deep halfguardissa oman käden piilottaminen korostuu mitä parempi kaveri on päällä. Kun sai kaverin lähelle, alkoi pelikin toimia vähän paremmin.

#520 MMA ja BJJ - Markon tuuraus

2011-12-02T22:24:00.001+02:00

Vedin MMA miehille guardista hip bump, kimura, giljotiini kombon ja BJJ:ssä kävimme läpi guardin avausta alhaalta ja siitä smashpass ja overunder pass. Lopuksi sparrattiin. Oli kivaa ja hauska sparrata.

Päivän onnistuminen tuli, kun vapsrista BJJ tunnille tullut kaveri sweeppasi minut hipbumpilla. Hyvä ajoitus ja suoritus - kaveri oli oppinut asian hienosti. Tänään olisi ollut vielä BJJ porukan pikkujoulut, mutta tulin vasta klo 10 kotiin, joten ne jäävät nyt väliin. Ei vaan jaksa enää lähteä tästä julkisilla itään - kello olisi 23:00 ennenkuin olisin paikalla ja saunomiset yms. jo ohi. Fail.

#519 BJJ

2011-12-01T19:21:00.000+02:00

Käytiin Mikan kanssa sparraamassa, drillaamassa ja tutkimassa halfguardia Ryan Hallin ohjeilla. Päivän suurin ahaa-elämys tuli jo tiistaina Jessen opettamasta Anssi-sweepistä overunvder-ohitukseen. DVD:llä on vielä paljon mahtiyksityiskohtia, mitä perustunnilla ei vain ehdi näyttää. Tässä vähän yksityiskohtia DVD:ltä:

IBJJF rekisteröityminen kilpailijoille ja kouluille

2011-12-01T09:08:00.001+02:00

Näyttää siltä, että ensi vuonna ruskea ja mustavöisten pitää olla rekisteröitynyt IBJJF:lle jos haluavat kilpailla liiton kisoissa. Seuraavana vuonna sama koskee jo alempia vöitäkin.

BJJ-Foorumilta:

"Membership ID required for all brown and black belt competitors. All Brown and Black Belt athletes are required to hold a valid IBJJF Membership ID at the moment of registration. this will apply to all IBJJF events set forth.

Be prepared and apply to your IBJJF Membership ID today by clicking the following link: http://www.ibjjf.org/member.htm

Now ALL Black AND BROWN belts must be registered with the federation and therefore have a federation ID card to compete. I knew this was coming but did not think it would happen in 2012. Also, plan on seeing the same thing for purples in 2013 and blues in 2014. THIS has big implications for those who compete. It means that if you want to compete under your school, you have to make sure your school is registered with the IBJJF as well as your coach. Please make your preperations now for next year as it can take a while to get all of your paperwork in order. "

Musta vyö...

2011-12-01T08:46:00.001+02:00

Keith Owen pitää ihan hyvän puheen mustan vyön saavuttamisesta:

Forrest Griffin treenaamassa Drysdalen kanssa

2011-11-30T09:42:00.001+02:00

Videolla vilahtelee useita MMAn isoja nimiä

#518 BJJ - Jesse

2011-11-29T21:56:00.001+02:00

Älyhyvä tunti, käytiin läpi overunder- ja smash-ohitusta ja anssisweeppiä. Hyvää perustekniikkaa ja yksityiskohtia. Tätä lisää. Kolme erää sparria guardista - keskityi kotipesän (Inside space) puhtaana pitämiseen, joka tuntui tiukentavan peliä jonkin verran.

ps. Ryan Hall:n deep halfguard DVD on "Friggin Awesome".

Lucion haastattelu parin viikon takaa...

2011-11-29T00:07:00.001+02:00

#517 BJJ-Klubi

2011-11-27T13:00:00.000+02:00

Tänään aluksi läpi miten päästään deep half guardiin tavallisesta knee shieldistä tms. ja sen jälkeen seuraavat tekniikat:

Deep Half Guardista:
1. Pendulum sweep (aka Anssi-sweeppi, jonka Timo näytti anssille ja Marko sittemmin nimesi Anssi-sweepiksi... ;) )
2. Pendulum to rollover sweep

Lopuksi tehtäväsparrina deephalfguardista. Treenin jälkeen Mika vielä näytti Ninja-rollin perusteita ja minäkin vihdoin ymmärsin mistä on kyse.

Ajatuksia mustan vyön ansaitsemisesta..

2011-11-26T12:15:00.001+02:00

Roger Gracie ja perusteiden tärkeys

2011-11-26T01:02:00.001+02:00

Pedro Sauer sparraa ruskeavöisen kanssa..

2011-11-25T22:03:00.001+02:00

Oli treeneissä puhetta puhtaan tekniikan hienoudesta ja tästä videosta missä on Gracie Jiujitsun mustanvyön koe. Alussa on oldschool tyylisiä gracie jiujitsu itsepuolustustekniikoista, jotka... nojoo ei niistä sen enempää, mutta kannattaa kelata siihen sparrin alkuun ja katsella miten Pedro Sauer pyörittelee rauhallisella tekniikalla kaveria, joka ei kuitenkaan oli mikään aloittelija.

#516 MMA ja BJJ

2011-11-25T21:52:00.001+02:00

Tuurasin taas Markoa ja vaparimiesten kanssa käytiin läpi halfguardista kimura, käsilukko rolling kimura komboa. BJJ:ssä avattiin hihaotteella guardia, josta polvi läpiohituksella sivusidontaan ja shoulder of justicea. Siitä polvi läpi tekniikalla mounttiin.

Lopuksi tehtäväsparria. Päivän hienoin hetki oli, kun "kulmamiehenä" sain neuvottua kaverin menemään kuin elokuvissa loppusparreissa päivän tekniikalla ohi. Kaveri kuunteli ja teki todella hyvin ja rauhallisesti liikkuvaa ja räjähtävää vastustajaa vastaan. Hienosti osasi ottaa rauhallisesti ja peruuttaa tarvittaessa ja sitten taas eteenpäin, paineen käyttö oikeissa kohdissa ja painopisteen siirrot, tila pois jne. Ihan kun olisi pelannut verbaalista videopeliä, kaveri teki todella hyvin ja lopulta oltiin mountissa...

#515 BJJ - Jesse

2011-11-24T21:51:00.000+02:00

Jatkettiin toreando-ohitusten drillaamista ja lopuksi painittiin ja jaettiin Petelle oikeutta. Oli kivaa....

#514 BJJ - Jesse

2011-11-23T19:27:00.000+02:00

Avattiin guardia ja tehtiin toreando-ohitusta + Mendez tyyppistä polvi läpi ohitusta. Lopuksi sparria neljä erää. Kirsi pakeni Anssi-sweepistä aivan uudella tavalla mitä pitää kokeilla.

Caio Terra DVD arvostelu...

2011-11-22T20:12:00.001+02:00

Miikka on kirjoittanut hyvän arvostelun Caion HalfGuard DVD:stä, joka on minusta ehkä paras BJJ DVD setti mitä olen koskaan nähnyt.

http://webjiujitsu.blogspot.com/2011/11/dvd-review-caio-terra-111-half-guard.html

Rodolfo Viera

2011-11-22T09:41:00.001+02:00

Hieno Video

#513 BJJ - Jesse

2011-11-21T22:46:00.003+02:00

Käytiin läpi erittäin himmeetä sweeppiä, kun kaveri lähti ohittamaan butterfly guardia. Vaikutti ihan hyvältä sweepiltä, jos tuo hookkipeli on hanskassa. Sparrattiin Tommin kanssa pari mukavaa rullailua ja viimeisessä erässä painin Jessen kanssa, jossa onnistuin saamaan yhden edun sweepistä ja taputin vissiin kolme tai neljä kertaa. Huimaa lantion käyttöä ja tekniikasta toiseen flowta. En pysynyt yhtään kyydissä. :)

Selkä kestää sparria jo aika hyvin. Yhtään ei voi käyttää omaa voimaan vastaan vääntämiseen ja pitää varoa räjähtäviä kavereita, mutta tuleepahan keskityttyä tekniikkaan. Pää asia, että saa treenailla. :)

Armbar krusifiksistä

2011-11-21T22:46:00.001+02:00

Marcelo Garcia - pitääpä tutkia vähän tuota MGI saittia, vaikuttaa todella hyviltä videoilta:

#512 BJJ-Klubi

2011-11-20T14:03:00.001+02:00

Kerrattiin single leg guardista sweepit. Ensi sunnuntaina sitten aloitellaan deep halfguardin tutkiminen.

steelduck logo

2011-11-20T08:13:00.001+02:00

Meerkatsu joka on tehnyt suurimman osan Scramblen hullun hienoista t-paidoista ja suunnitellut monia Tatamifightwearin grafiikoita teki minulle steelduck logon / gi-patchin.

steelduck on ollut minun 1337 n3rd tunnus jostain 90-luvun alusta, kun pidin linux-pohjaista purkkia (nykyinen nettisukupolvi, ei varmaan tiedä edes mikä se on. :) katso tästä).

Fabio Gurgelin haastattelu:

2011-11-19T20:52:00.001+02:00

http://www.insidebjj.com/2011/11/18/advice-from-master-fabio-gurgel/

Lock and Roll Show

2011-11-19T00:15:00.001+02:00

Mainio video, jonka puolessa välissä olevat heittopatjat olisi kiva saada salille, jotta vanhakin jaksaisi treenata heittoja. Videon lopussa on britti version Teach Me How to Dougiesta. :)

The Lock & Roll Show Episode V from The Lock & Roll Show on Vimeo.

#511 MMA ja BJJ - Markon tuuraus + Klubi tiedote

2011-11-18T23:59:00.001+02:00

Treenattiin MMA herrojen kanssa suoraa polvilukkoa ja sen perussetuppeja halfguardista ja BJJ:ssä selän ottoa ja sweeppi halfguardista.

Viikon loppuna on Finnish Open Urheilutalolla, joten sinne kannattaa mennä katsomaan hienoa kisajiujitsua. Itse en harmittavasti pääse paikalle, mutta sunnuntaiaamuna pidetään klubi kuten tavallista. Aika moni on tuolla Finnish Openissa joten kerrataan nyt sunnuntaina nuo sit up guard sweepit, jotta saadaan vähän toistoja ja aloitetaan deephalfguard vasta ensi viikonloppuna.

Uusi Gracie Way

2011-11-18T22:06:00.001+02:00

#510 BJJ - Jesse

2011-11-17T21:14:00.001+02:00

Lämiteltiin ja tekniikkana ensin perus guardin avaukset ja sitten muutama hyökkäys sivusidonnasta. Americana nearside arm bar setupilla, far side inverted armbar ja viimeisenä sivukuristus.

Sparreissa rimpuilin Harrin kanssa ja toisessa erässä pääsin hyvin treenaamaan sivusidonnasta hyökäämistä, kunnes Harri löi minua Sepi-Maanantaipainijalla päähän. Ei onneksi sattunut. :)