sunnuntai 28. kesäkuuta 2009

#201 BJJ - Vapaaharjoitus

Mentiin Markon kanssa Vuosaareen ja käytännössä sparrattiin 2 tuntia. Marko heitti pari hyvää vinkkiä guardin pitämiseen ja sitten taas sparrattiin. Välillä tavallista ja välillä "tehtävä sparria".

Tutkittiin Roleta-guardia ja sen ohittamista ja todettiin, että nilkkalukoilla olisi jotain mahdollisuutta. Suorassa nilkkalukossa on saatava käden grippi irti tai sitten onnistuttava lukossa yhdellä kädellä. Paras olisi toeholdi, mutta sitä voi tehdä vaan lukkopainissa.

Ei kommentteja: