torstai 20. heinäkuuta 2017

Kesäloma

Olen kesälomalla. Nyt kuukausi astangajoogaa, punttisalia ja surffausta ja sitten takaisin tatamille. Täällä on tosin tuossa ensi kuun alussa seminaari, joka vähän kiinnostaisi. Pitää katsoa josko selkä olisi jo painikunnossa siinä vaiheessa.

maanantai 10. heinäkuuta 2017

#1229 BJJ

Marko on palannut takaisin Suomeen UAE:sta jossa oli reilun vuoden opettamassa Jiu Jitsua. Käytiin painimassa Metsälässä. Taputin n+1:teen rannelukkoon. Oli kivaa. :D

Opin että ei saa olla preeriakoira ja Pedro-käsilukko löytyi omaan arsenaaliin uutena tekniikkana.

Muuten viime viikko on mennyt Rööperin aamu astanga-joogassa joka aamu, jotta saan selkää taas paini kuntoon. Tämä viikko vielä astangaa Teme:n johdolla ja sitten kuukauden reissu jossa vain astangaa ja kuntosalia.  Projektina siis selkä ja muu kroppa kuntoon ja sitten elokuussa taas tatamille.

(laitoin kyllä puvun matkalaukkuun, jos sattuu jotain seminaareja tms. mielenkiintoista kohdalle, mutta nyt on pääpaino kuntoutuksella)

sunnuntai 2. heinäkuuta 2017

maanantai 26. kesäkuuta 2017

#1221-1226

Nyt on ollut kirjoittelu vähän vähissä, kun on ollut tuo treenaaminen vähän puolivaloilla drillaamista ja kevyttä rullausta selän kuntouttamisen kanssa. Klubit tuli pidettyä ja siellä sparrattua sen mitä pystyi.

Mikalta (DynaMike) saatujen jumppaohjeiden ansiosta selkä alkaa jo tuntua parammalta ja tänään uskalsi jo käydä East Side Heelhookkerssien kanssa vetämässä reilun tunnin sparria. Kyllä tämä tästä.

Tässä muutamia pakollisia kuvia viime viikkojen treeneistä.





sunnuntai 28. toukokuuta 2017

#1219 ja 1220 BJJ-Klubit

On ollut vähän motivaatiot matalalla kirjoitella blogia, kun alaselkä on ottanut itseensä, niin että vasen jalka puutuu kokoajan. Klubit olen käynyt pitämässä ja varovasti sparrannutkin, mutta muuten ei ole uskaltanut BJJ:tä treenata. Perjantaina kävin magneetissa, mutta tulokset eivät ole vielä tulleet.

Pitäkää peukkuja, että toipuu nopeasti. Tämmöistä tämä välillä on tässä iässä. (täytin tänään 48) :) Kyllä tästäkin toivutaa ja sitten taas väännetään (vähemmän voimalla ja enemmän tekniikalla)


torstai 18. toukokuuta 2017

torstai 11. toukokuuta 2017

Darce vs. Brabo?

Klubilla ihmeteltiin, miksi rakkaalla tekniikalla on kaksi nimeä. En osannut kertoa, joten piti googlettaa. Sherdogin palstalta, löysin tälläisen selostuksen:

"The Brabo originally was a Gi choke. 

Then Vitor Shaolin Ribeiro began using the move a lot as you see it in it's current form. (AKA reverse head-and-arm choke.) Kid Peligro named the move Brabo, saying that is brazilian that means "aggresive" or something. 

Meanwhile, one of Renzo Gracies students Joe D'Arce became famous for the same choke. Although in his version, he used a gable grip around the head from sprawl control to get the opponent on their side for the choke. This became known as the Darce choke. 

Soooo, technically the Darce has a gable grip involved. Although 99% of the grappling community doesn't recognize that difference and it's easier to just call the choke either the Darce or the Brabo. 

In short, whichever one you call it, it's the same choke. Different gyms call it the Darce, others the Brabo. All depends on where you are. But in my opinion (and most peoples opinions) it's the same choke. " - Drew Foster @ Sherdog forums

Selkää kuntoon...

Taas ollaan sitten selän kuntousvaiheessa. Alaselkä otti vähän itseensä ja nyt sitten jumpataan hetki, että uskaltaa taas painia.

maanantai 8. toukokuuta 2017

10 Vuotta Jiu Jitsua

Tänään tasan kymmenen vuotta sitten marssin pelonsekaisin tuntein Maunulan koulun jumppasaliin Jocken kanssa. Timo oli houkutellut minut Combat Hapkidosta kokeilemaan BJJ:tä ja näin olimme sitten päättäneet tehdä. Ensimmäinen tunti ikinä oli NoGi:tä ja agendalla reippaasti heel hookit.

No näitä sitten drillattiin ja loppusparreissa oli aika kurko meininki, kun osasin puristaa päästä, olin nähnyt netissä giljotiinin ja drillannut puolituntia heelhookkeja. Ego vahvasti mukana sitten lähdettiin repimään jalkoja. Huippu hetki oli kun sain Jockelle giljotiinin ja sitten olikin maahan palautuksen aika, kun Timo paritti (hehe) minut Eskon pariksi, joka oli tuolloin muistaakseni noin 17 vuotias minua parikymmentä kiloa kevyempi valkovyö (3 natsaa). Taputin viidessä minuutissa muistaakseni kuusi kertaa - eli humble-piirasta tuli syötyä ihan huolella.

Illalla istuin sohvalla ihmettelemässä, että teinivuosilla alkaneella katkonaisella kamppailulajien harjoittelulla ei ollut mitään merkitystä, jos jouduttiin mattoon.

Kymmenen vuotta on ollut huikeaa aikaa. Treeniä on tullut keskimäärin kolme treeniä viikossa - joskus enemmän ja joskus vähemmän, kun rinnalla on ollut huippu perhe ja aikasyöppö työura. Olen tutustunut huippu porukkaan ja kokenut todella hienoja hetkiä. Tästä jatketaan kohti seuraavaan kymmentä vuotta sen mitä kroppa antaa myöten. Tässä kuussa tulee 48 vuotta täyteen, joten jos joku miettiin että voiko tätä aloittaa kolmekymppisenä, niin sietää hävetä hetki mietoksiaan ja tulla äkkiä salille. :)

Harmaaakarhut 4 Life! ;)

sunnuntai 7. toukokuuta 2017

#1215 BJJ-Klubi

Tänään Klubilla kerrattiin Brabo sivusidonnan kautta kilpparista, niin että mennään "virran mukana".  (tai Darce... mistä brabo ja darce nimet samalle tekniikalle tulee?)

Sitten katsottiin brabo alta halguardista, jossa tuo loppu menee samalla lailla kuin tuossa kilpparista kaadossa. Lopuksi ihmeteltiin leg dragistä braboa ja vaihtoehtoisesti ezekiel tai arm triangle ja sitten katsottiin miten kaikki ketjuttuu toisiinsa.

Lopuksi sparria lähdöllä leg dragistä. Oli haska katsoa että useampi kaveri nappasi tuon brabon alta vaikka vastassa olevat tiesivät. Hauska ja yllättävä tekniikka. Itsekkin sain sen napsahtamaan kohdilleen kahdesti. Kivaa oli.

Harmaakarhujen Aulikki oli Barcelonassa kisaamassa omassa ja avoimessa luokassa. Kisakokemuksen kylkiäisenä matkamuistoina tuli hopeaa ja pronssia.

perjantai 5. toukokuuta 2017

#1214 BJJ

Tunti tekniikkaa ja sparria Jorin, Karin ja Jessen kanssa. Sen verran kädet tärisi Jessen kyydissä olosta, että ei saanut tärähtämätöntä selfietä vaikka kuinka yritti. :D

sunnuntai 30. huhtikuuta 2017

#1213 BJJ-Vappuklubi

Tänään oli Klubilla vappupainit ja käytiin läpi braboa ja armtriangelia halfguardista päältä.

Lopuksi tehtäväsparria lähdöllä halfguardista.

perjantai 28. huhtikuuta 2017

#1212 BJJ

Reilu tunti sparria ja Aulikin Barcelonan kisojen tekniikoiden hiomista.

Käytiin läpi mountin pitämistä, arm triangelia ja guardin ohituksen jälkeistä scrambleä, miten varmistetaan ohitus.

sunnuntai 23. huhtikuuta 2017

#1211 BJJ-Klubi

Tänään käytiin läpi Klubilla head and arm hyökkäyksiä polvi vatsalla positiosta.

Ensin kerrattiin Brabo ja Arm-Triangle ja sitten ihmeteltiin miten voidaan polve vatsalla manipuloida kaveri kääntymään haluamaamme suuntaan ja siitä sitten hyökätään sopivalla kuristuksella.

Lopuksi tehtäväsparria lähdöllä polvivatsalla positiosta. Kivaa oli ja päivästä jäi ehkä eniten mieleen, että moukari Karilla on jäätävä polvipaine. :D

lauantai 22. huhtikuuta 2017

#1210 NoGi

Tompan jalkalukkokoulussa puolisentoista tuntia. Käytiin perusdrillit läpi ja sitten venkoilin muutamia viisiminuuttisia karkuun Tompan heelhookkeja. En onnistunut. :D

Kyllä on hankalaa, kun ei ole pukua mistä roikkua, mutta kivahan noita jalkalukkoja on metsästää. Toeholdit lähtevät minulta helpommin, mutta vähitellen alkaa tuon heelhookkaaminenkin avautua.