Kävimme Jocken kanssa Vuosaaren salilla drillaamassa Single leg Guardia ja Spider Guardia ja lopuksi vedettiin kevyttä tehtäväsparria, niin että lähdettiin single-leg guard asennosta ilman grippejä ja lopetettiin, jos saatiin sweepattua.
Muistettavaa: Käsi pitää saada kunnolla vedettyä kaverin jalkojen väliin (ilman katsekontaktia), ennen kuin lähdetään sweeppaamaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti