Sitten kerrattiin sama halfguaard sweeppi kuin maanantaina ja sitten sparria.
Kylki on edelleen arka, joten Jesse taas ystävällisesti suostui sparraamaan kanssani, niin että ei tule kylkismäshiä.
Treenin jälkeen Metsälässä alkoi Astanga-jooga ja päätin jäädä "viikko-huoltoon" joka kannatti. Harjoituksen jälkeen kroppa tuntuu rennolta ja kylkikin sai rauhallista venyttelyä.
Nyt odotan banaani-lastia kaupasta, jotta pääsen virittämään mustaherukkapalarismoothieta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti