sunnuntai 27. syyskuuta 2009

#227 BJJ - Vapaatreenit Markon kanssa.

Jeff Gloverin Deep Half Guard video saapui postissa viime viikolla ja jäimme Astanga-joogan jälkeen markon kanssa drillailemaan DVD:n tekniikoita.

Testailtiin tekniikoita reilu tunti ja sitten tehtäväsparria syvästä halfguardista.

Oli kivaa.

3 kommenttia:

Marko kirjoitti...

Joo kivaa oli! Joku päivä uusiksi:)

Teen seuraavat kaks viikkoa vain pulipäiväistä duunia, joten aikaa on nyt enemmän kuin normaalisti:)

Marko kirjoitti...

Niin tuo pulipäiväinen tarkoittaa puolipäiväistä...

Kristian kirjoitti...

Mäkin otan muutaman vapaa päivän tähän kahdelle viikolle, mutta luulen että pelkkä Lucion seminaarin tuottama treenimäärä saa kroppani huutamaan hoosiannaa - joten vaapaahetket juon palareita, venyttelen ja lepään. :D