LUCIO LINHAREKSEN BJJ-, MMA- JA LUKKOPAINILEIRI 28.9 - 10.10.2009

Helsingin Itsepuolustuskoulu, Hipko, järjestää 28.9. - 10.10.2009 kahden viikon pituisen brasilian jiu- jitsu-, vapaaottelu- ja lukkopainileirin. Leirin opettajana toimii brasilian jiu-jitsun toisen asteen musta vyö Lucio Linhares.
Linhares on pidetty seminaariopettaja ja tämän hetken näkyvin ottelija suomalaisessa
vapaaottelukentässä. Linhares edustaa Suomea M1-turnauksissa ja ottelee tänäkin vuonna useissa vapaaotteluturnauksissa ulkomailla. Katso Lucion blogi: www.maniacbjj.blogger.com.br/

Tässä viime kevään seminaarin HighLight video:



Leiri on avoin kaikille kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastajille taitotasosta riippumatta. Leiri soveltuu hyvin myös Hipkon juniori BJJ-harrastajille.


Harjoitusajat:
- Maanantai 17-18.30 Metsälä (*BJJ)
- Tiistai 10-11.30 Kontula (*VO/LP), 20-21.15 Metsälä (*BJJ)
- Keskiviikko 19.45-21 Metsälä (*BJJ)
- Torstai 10-11.30 Kontula (*BJJ), 17-18.15 Vuosaari (*VO/LP)
- Perjantai 17-18.15 Metsälä(*BJJ)
- Lauantai 15-16.30 Kontula (*BJJ)

*BJJ= brasilian jiu-jitsu, *VO= vapaaottelu, *LP= lukkopaini


Paikat:
Hipkon Vuosaaren sali, Merirastilankuja 2 (Merirastilan ostoskeskus)
Hipkon Metsälän sali, Läkkisepäntie 20
Hipkon Kontulan sali, Sirrikuja 2


Hinnat:
Leirin hinta 120 €, Hipkon jäsenet 90 €.
Maksu suoritetaan paikan päällä.


Ilmoittautumiset:
Seminaarin päätöstilaisuus pidetään Hipkon Kontulan salilla la 10.10.
Ilmoittaudu: info@hipko.fi tai p. 050-590 3905

Huom! Seminaarin aikana Hipkossa ei järjestetä aikuisten jatkoryhmän brasilian jiujitsu harjoituksia. Aikuisten jatkoryhmän harjoitukset ovat leirin ajan aikuisen perusryhmän harjoitusten yhteydessä. Kaikki muut harjoitukset ovat normaalin aikataulun mukaisesti.


TERVETULOA!