Maanantaitreenit Vuosaaressa. Käytiin läpi perussweeppejä guardista. Hip Bump-, Saksi ja heilurisweeppi.
Sitten sparrattiin tehtäväsparria guardista. Keskityin Braulio Estiman guardin kiinnipitokikkoihin ja nehän toimivat kuin vanha junan vessa. Hyvin pystyi neutralisoimaan polven laitoin keskelle, pehvalla työntö guardin avauksen ja ylösnousemiset. Erittäin mainioita pikku yksityiskohtia. Sweeppasin kerran hip bumpilla, kun oli hyvä paikka.
Sitten avasin guardia sain noustua ylös, mutta sitten olin huolimaton jalan paikassa ja kaveri pääsi koukkaamaan jalan takaan ja kaatoi minut sivulle. Molemmat ottivat toisen jalan suoraan nilkkalukkoon, mutta minulla oli hihasta kiinni joten kuvittelin, että olen turvassa - en ollut.
Kaveri riisui takin hihan :D ja kiristi nilkkalukon. En nähnyt koko riisumista, kun se oli polvien takana piilossa ja olin vain tyytyväisenä, että ei tässä ole mitään hätää, kun on hiha kiinni. :D
Jatkoin taas päältä ja lähdin hakemaan "Barbosa"-ohitusta. En ehtinyt, kun aika loppui.
Hyvät treenit, Jesse on hyvä opettaja. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti