Tänään treenattiin perus sweeppejä guardista. Heiluri sweeppi ja viidenkympin sweeppi. Noita on kyllä erittäin hyvä drillata, jotta menee "selkäytimeen". Lopuksi sparrattiin kolme erää ja pyysin kaverin joka erässä sivusidontaan päälle, jotta pääsen treenaamaan sitä.
Ekassa erässä pääsin kääntämään halfguardin kautta päälle "homer simpson"-sweepillä ja siitä työn ja tuskan jälkeen sivusidontaan ja northsouthista kimurauhkan kautta suoraan käsilukkoon. Olin ihan tyytyväinen.
Toisessa erässä Timoa vastaan ja pääsin sivusidonnasta, mutta muuten mentiin karkuun. Timo kyllä antoi selvästi välillä tilaa, mutta käytin lähinnä lepäämiseen. :)
Kolmas erä taas sivusidonnasta alta ja joutui tekemään töitä ihan tosissaan. Kaveri piti hyvin halfguardia alta kiinni ja yritin koko ajan minimi voimankäytöllä edetä, jonka takia jouduin lähtemään muutaman kerran uudestaan alta mountista. Hyvää treeniä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti