Hops, jäänyt yksi treeni logittamatta. Lämmiteltiin kuperkeikoilla ja ukemeilla (auh) ja sitten vedeltiin lonkkaheittoja (tupla-auh). Seuraavaksi käytiin triangeleja erisuunnista ja sitten lopetettiin "mukana kulkevaa" kaveria mahdollisimman monta kertaa minuutissa.
Lopuksi sparria neljä erää. Ensimmäisessä sain triangelin kiinni, mutta en kiristettyä, joten päästi 5 sekuntia ennen ajan loppumista irti. Toisessa ja kolmannessa menin Timoa ja Jesseä karkuun ja neljännessä kuristin kaverin sivukuristuksella.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti