Kävin tänään toisissa treeneissä täällä Bostonissa. Jatkettiin half-butterflyguardista erinäisiä tekniikoita guardin ohittamisen estämiseksi.Hauiksesta kiinni ja työnnetään pää toisella kädellä lattiaan.
Edellisella kerralla opittu pyörähdys alle, kun toinen painaa polvesta. Sisäkäsi työntää ranteesta ja ulkokäsi vetää lavasta samalla, kun käännytään northsouthin kautta alle.
Triangeli, jos toinen ui tyhmänä takaisin päin.
Viimeisenä tekniikkana, Inverted armbar, jota en saanut kunnolla toimimaan.
Sitten drillattiin kyseisestä positiosta ja parini olkapää lähti lethal weapon 1 tyylisesti sijoiltaan. En oikeastaan edes tehnyt mitään olin vain sivusidonnassa päällä ja lähdin siirtymään moounttiin. Se kuulemma lähtee melkein joka treeneissä - oli silti vähän huono fiilis kaikkien änkyttäessä, että se en ollut minä... noh sitten vaihdoin paria loppu paineihin ja pyörittiin Sonnyn kanssa varmaan parinkymmenen minuutin shakkimatsi. Oli kivaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti