Jesse on Portugalissa EM-kisoissa joten tuurasin torstain Kontulan salin tunneilla junnu-BJJ:n, MMA:n ja BJJ-Tekniikkatunnin.
Junnu-tunnilla kertailtiin selän ottoa, katsottiin RNC:n yksityiskohtia ja tehtiin suora käsilukko selästä.
MMA-tunti vähän jännitti, kun siitä on kevyet 15 vuotta, kun on tosissaan pystyä treenannut. Tosin pystytreeniä minulla on yhä enemmän historiassa, kun matossa vääntämistä. Thai-nyrkkeilypohjalta vedettiin alkulämmittelyksi perusliikkumista otteluasennossa. Sitten lyötiin suoria ja vasenta koukkua pistareihin, potkittiin vähän alapotkuja. Matossa otettiin selkää ja käytiin läpi RNC:n yksityikohtia ja Peruvian NeckTie kuristus. Lopuksi painittiin.
Tekniikkatunnilla käytiin läpi suljetun guardin tekniikkaa. Kävin läpi samat jutut, mitä itse kävin Lucion yksityistunnilla.
Tässä muuten hyvä video RNC:stä:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti