Vedin kahdet junnutreenit. Ensin perusteissa butterflyguardia ja siitä perus-sweeppi ja sitten jatkavien tunnilla kerrattiin butterflysweeppi ja sitten ohitettiin sitä kahdella eri tavalla.
Jatkavien tunnilla lämmiteltiin "30%"-sparrilla ja olin todella ylpeä junnuista, kun kaikki osasivat pitää sparrin kevyenä ja teknisenä. Huomasi heti, että uskalsivat koittaa tekniikoita ja homma näytti todella hyvältä. Loppu sparreissa pyysin vetämään 60% tehoilla ja sama jatkui. Huomattavasti teknisempää painia, kun perus "sata lasissa"-painissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti