sunnuntai 21. helmikuuta 2010

#276 BJJ - vapaaharjoitus

Käytiin Oliverin kanssa läpi sivusidonnasta pakenemisia ja anakonda-kuristusta ja opetettiin Vilmalle armbar, amerikana ja ristikuristus mountista.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)