Rafael Lovato JR kirjoittaa hyvin blogissaan harjoittelusta. Treeneissä tapahtuvassa sparrissa ei pitäisi keskittyä "voittamaan" vastustajaa, vaan treenata päivän tekniikoita ja kokeilla uusia asioita välittämättä siitä kuka taputtaa kenetkin. Kiinnittämällä liikaa huomiota siihen, että minun on pakko voittaa tämä sparri rajoittaa oppimista, koska silloin ei tule otettua riskejä ja kokeiltua uutta. Eli jätetään se ego sinne kenkien viereen, kun tullaan salille ja kilpaillaan sitten kisoissa.
Täällä Lovaton kirjoitus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti