#282 BJJ - sparritreeni

Tehtäväsparrattiin Jessen kanssa guardin ohitusta ja sitten vapaata sparria noin puolitoista tuntia. Huomioita;

• Varo nilkkalukkoa kneebar-defencessä ja omoplataa tehdessä. 
• Guardin ohituksessa tarkempi fokus tasapainon keskellä pitoon.  
• Jos päästät Darcen irti, varo americanaa.
• Suljetun guardin hyökkäyksissä enemmän ketjutusta - hip bump/kimura/omoplata - High Guard/arm bar/kauluskuristus - rubber guard/omoplata/triangeli - overhook guard/kauluskuristus/omoplata/triangeli