Käytiin läpi suoraa käsilukkoa guardista, niin että perustekniikassa ranteelle tuleva käsi tuleekin ristiin kaverin olkapäätä/crossfacea vasten kontrolloimaan kaverin posturea. Sitten otetaan korkea guardi, niin että huputetaan kaverin toinen olkapää -> suora käsilukko.
Tätä drillattiin progressiivisella vastuksella ja lopuksi sparria lähtien guardista. Kylki antoi jo painia aika hyvin. Sillata ei voi vieläkään, joka vähän vaikeuttaa pakenemisia, mutta älyttömän kivaa oli silti. Sami oli taas liikaa minulle tekniikan, voiman ja nopeuden yhdistelmällä ja Paven suljettu guardi on..... suljettu - se ei aukea..... tai aukesi kerran mutta meni taas kiinni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti