Kimuratyyppinen alasvienti ja siitä käsilukko
Guardista suorakäsilukko kaulusotteella
Guardista suorakäsilukko käden sitomisotteella
Guardista suorakäsilukko käden sitomisotteella, jos kaverilla hyvä posture
Guardista suorakäsilukko vastakkaiseen käteen, jos kaveri puolustaa ensimmäistä
Toisessa sessiossa keskityttiin halfguardiin ja sivusidontaan:
Käsilukko halfguardista alta, jos toisella on underhook
Kauluskuristus alta, jos toisella on underhook (neljä sormea sisällä)
Kauluskuristus, kun kaveri ohittaa heittämällä jalka yli
Massimon illallinen sivusidonnasta
Amerikana, kun kaveri puolustaa Massimoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti