Hipko järjestää naisille suunnatun Brasilian Jiu-jitsu seminaarin.
Opettajana toimii BJJ:n (Suomen- ja Euroopan mestari sekä lajin MM II:nen) purppuravöinen Päivi Levonen.
Seminaarilla käydään läpi Brasilian Jiu-jitsun perusteita, kontrollointia, pakenemisia sekä lopetustekniikoiden tehokasta hakua. Edistyneemmille seminaari tarjoaa mahdollisuutta kerrata omaa osaamistaan ja saada kilpailemiseen liittyviä vinkkejä, mm. otteluun valmistautumista, mielikuvaharjoittelua, ottelusuunnitelmaa ja muita tärkeitä seikkoja.
Leirin päätteeksi mahdollisuus osallistua leirikilpailuihin, joihin voit ilmoittaa halukkuutesi ilmoittautumisen yhteydessä sekä painoluokkasi ja vyöarvosi. Kilpailuissa on hyvä testata oman ottelusuunnitelman toteutusta rennommalla mielellä kuin virallisissa kilpailuissa. Tartu tilaisuuteen tulla painimaan muiden lajin naisharrastajien kanssa ja kehittämään itseäsi uudelle tasolle!
Seminaari soveltuu myös muiden itsepuolustuslajien harrastajille, jotka haluavat tulla oppimaan mattokamppailutekniikoita. Tule treenaamaan hyvässä ja reilussa hengessä ja kutsu ystäväsi mukaan!
Ilmoittaudu ennakkoon: info@hipko.fi. Seminaarin hinta 45 €, maksu käteisellä paikan päällä. Yksi päivä 25 €. Paikka Kontulan Sali, Sirrikuja 2, Helsinki. Varustus: judo/bjj/ vastaava puku. Mikäli on kysyttävää, voit lähettää kysymyksesi meilitse samaan osoitteeseen. Seminaarin alustava aikataulu:
Lauantai:
15-16.30 Harjoitus 1
17.30-19.30 Harjoitus 2
19.30--> Sauna ja virvokkeita tarjolla
Sunnuntai
10-11.30 Harjoitus 1
12.30-13.00 Mielikuvaharjoitus
13.00-14.30 Harjoitus 2
15.00 --> Leirikilpailut ja leirin päätös
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti