perjantai 26. maaliskuuta 2010

#T74 ja #T75 BJJ Junnutreenit - Kristian

Vedin junnujen perusteissa hyökkäykset sivusidonnasta. Massimon illallinen ja sitten polvivatsalta kauluskuristus ja suora käsilukko. Jatkavien ryhmälle käytiin läpi käsilukon puolustuksen vastatekniikoita ja bonarina näytin niille Murin leiriltä peruskäsilukon "RNC-gripillä".

Ei kommentteja: