Vedin junnujen perusteissa hyökkäykset sivusidonnasta. Massimon illallinen ja sitten polvivatsalta kauluskuristus ja suora käsilukko. Jatkavien ryhmälle käytiin läpi käsilukon puolustuksen vastatekniikoita ja bonarina näytin niille Murin leiriltä peruskäsilukon "RNC-gripillä".
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti