Muistutukseksi:
Helsingin Itsepuolustuskoulu, Hipko, järjestää 3.5. - 15.5.2010 kahden viikon pituisen brasilian jiu- jitsu-, vapaaottelu- ja lukkopainileirin. Leirin opettajana toimii brasilian jiu-jitsun toisen asteen musta vyö Lucio Linhares.
Linhares on pidetty seminaariopettaja ja aktiivinen vapaaottelija (M-1, Fight Festival, Cage, UFC...).
Katso Lucion sivut: www.luciolinhares.com
Leiri on avoin kaikille kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastajille taitotasosta riippumatta. Leiri soveltuu hyvin myös Hipkon juniori BJJ-harrastajille.
Harjoitusajat:
- Maanantai 17-18.30 Metsälä (*BJJ)
- Tiistai 10-11.30 Kontula (*VO/LP), 20-21.15 Metsälä (*BJJ)
- Keskiviikko 17.30-18.45 Metsälä (*BJJ)
- Torstai 10-11.30 Kontula (*BJJ), 17-18.15 Vuosaari (*VO/LP)
- Perjantai 17-18.15 Metsälä(*BJJ)
- Lauantai 10-11.30 Metsälä (*BJJ)
*BJJ= brasilian jiu-jitsu, *VO= vapaaottelu, *LP= lukkopaini
Paikat:
Hipkon Vuosaaren sali, Merirastilankuja 2 (Merirastilan ostoskeskus)
Hipkon Metsälän sali, Läkkisepäntie 20
Hipkon Kontulan sali, Sirrikuja 2
Hinnat:
Leirin hinta 130 €, Hipkon jäsenet 100 €.
Maksu suoritetaan paikan päällä.
Ilmoittautumiset:
Ilmoittaudu: info@hipko.fi tai p. 050-590 3905
Huom! Seminaarin aikana Hipkossa ei järjestetä aikuisten jatkoryhmän brasilian jiujitsu harjoituksia. Aikuisten jatkoryhmän harjoitukset ovat leirin ajan aikuisen perusryhmän harjoitusten yhteydessä. Kaikki muut harjoitukset ovat normaalin aikataulun mukaisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti