Lämmiteltiin piirillä ja sitten käytiin läpi erilaisia alasvientejä - Single Leg eri versioita, Double leg. Siitä sivusidontaan, kaveri kääntyy selälleen -> kellokuristus.
Sparrattiin 6 minuutin eriä. Iso kiitos Mikalle, Eskolle ja Timolle, kun painivat ottaen huomioon vammakäteni. Oli kiva painia, vaikka ei pysty oikeastaan tekemään mitään, kun ei uskalla laittaa tuota kättä mihinkään missä peukalo saattaisi osua johonkin. Päivän saldon yhdellä ja puolella kädellä puolustettuna oli kolme - neljä taputusta erinäisiin hyökkäyksiin, mm. kaksi kertaa Mikan mainioon bow and arrowiin. Itse onnistuin yhdessä säälittävässä nilkkalukossa, kun se tuli suoraan syliin.
Peukalo tuntuu olevan juuri luutunut (ainakaan se pää ei enää heilu itsekseen) ja kestää pikku jo näpräämistä, mutta painetta sille ei voi vielä antaa ollenkaan. Ranne on jo melkein entisellään, joten sen kohdalla selvittiin näköjään säikähdyksellä. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti