Tänään sunnuntaina treenattiin niskalenkistä pakenemisia Gracie combativesin tapaan... hiihtoloman kunniaksi paikalla olivat vain "core porukka" :), mutta päästiinpähän pureskelemaan tekniikoita vähän tarkemmin.
Käytiin läpi eri variaatiot ja sitten sparrattiin 2 minuutin eriä paria vaihdellen lähtien sivusidonnasta. Sain pidettyä peukalon pois vääristä paikoista, joten sparri oli hauskaa - pääsin joka testaamaan päivän pakenemista, kun scramble-tilanteesta päädyin alle junttikuristukseen (=niskalenkkiin).
Lopuksi taas joogattiin... oli todella mukavat sessiot. Ensi sunnuntaina taas...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti