lauantai 21. toukokuuta 2011

#441 BJJ - Timo + Gauntlet

Tänään annettiin Hipkossa perinteisten menojen mukaan vöitä. Aluksi vedettiin perustreenit, missä kerrattiin perusteita drilleinä ja sitten alkoi vyön saajien hupi.

Lämmittelyksi 10 x 2 minuuttia tuoreilla kavereilla ilman taukoja sparria ja sitten perinteinen "kujakavely".

Viereisessä kuvassa uudet onnelliset sinivyöt opettajien kera ja tässä linkki muihin kuviin...

1 kommentti:

miro kirjoitti...

Lämmittelyosuuden jälkeen olo oli kuin olisi selvinnyt haaksirikosta rantaan. Ainoa mitä pystyi tekemään oli hengittää. Good stuff!

t:kuvassa vasemmapuoleisin.