Lämmiteltiin hyvät lämmittelyt, josta olin erittäin tyytyväinen. Tekniikkana katsottiin guardista tornado-roll triangeli, sweeppi ja lopuksi Timo vielä näytti käsilukon ja ezekielin. Hauskoja tekniikoita.
Tänään jaettiin taas muutama mattimyöhäsen vyö, joten painit keskittyivät kyseisten herrojen kuritukseen. (Kuvat on edellisten kuvien jatkeena - katso pari kirjoitusta alempaa). Itse asetuin Tommin kanssa nurkkaan ja painittiin pitkä erä ilman kelloa, kunnes jäin alta kilpparista lähteneeseen amerikana/rannelukko systeemiin. Oli kiva rullailu.
Seuraavan kellottoman otin Markon kanssa ja siitä ei tänään taas tullut yhtään mitään... en saanut edes puolustusta kulkemaan.. :)
Sitten ruoskittiin vyönsaajat ja treenin jälkeen jäin vielä Nikon kanssa painimaan ja reilun kahdenkymmenen minuutin erän jälkeen jäin taas rannelukkoon. :D Hauska huomata miten kaverit kehittyy vauhdilla. Molemmat "taputukset" tulivat tilanteessa missä 5 sekuntia aikaisemmin huomasi itse jättäneensä kätensä väärään paikkaan ja kaverit käyttävät tilaisuuden sametein hyväkseen.
Yritin sparreissa pariin otteeseen polvivatsalta baseball chokea, mutta tuossa sprawl vaiheessa kaverit vetäisivät halfguardiin, joten pitää tehdä tekniikka ensi kerralla siten että en sprawlaa vaan liutan polven hartian yli pään viereen - josko se toimisi.
Muutenkin peli on aika hukassa - tuntuu että entropia hukkaa taitoja nopeammin kuin ehtii treeneissä oppia..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti