Tänään kerrataan lämmittelynä viimeviikonloppuiset ja jatkettiin "Getting out of bad Spots 1" DVD:n tekniikoilla.
Tämän päivän tekniikat keskittyivät knee slide ohituksen torppaamiseen ja ensi sunnuntaina katsotaa sitten inverted halfguardin puolustamista.
Sparrit vedettiin tehtäväsparrina halfguardista, ensin niin että oli "pakko" vain käyttää päivän tekniikoita ja vastustaja yritti kneeslide ohitusta. Sitten vapaasti halfguardista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti