Tänään jatkettiin half guardin tutkimista Caio Terra Half Gurad DVD:n mukaan. Tällä kertaa Knee shieldistä:
Straight armlock
Collar choke
Collar choke to sweep to mount
Lopuksi sparrattiin tehtäväsparria kneeshieldistä ja viimeiseksi Timon kanssa yksi viisiminuuttinen.. Oli taas kivaa. :)
...ja tässä vielä bonarina hieno selänotto Caiolta:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti