Tänään tehtiin kertauksena (minulle uutena), deep half guardista päältä switch cross pass, reverse triangeli ja suora käsilukko.
Päivän tekniikkana syvästä halguardista, jos kaveri istuu pään taakse, sweeppi taakse - grippi jalan alta ja vyöstä + hookki ja työntö kun kaveri lähtee ohittamaan.
Jos kaveri saa underhookin, niin sitten toinen hookki ja jalan heitto ulkopuolelle ja pyörähdys guardiin.
Hyviä tekniikoita. Sparrattiin muutama erä tehtäväsparria syvästä halguardista. Seuraavaksi kaksi tavallista erää. Oli todella kivaa ja kiitos treenikavereille, kun jaksoitte sparrata rauhallisesti toipilaan kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti