Käytiin Mikan kanssa Metsälässä ottamassa kevyttä rullailua, kun ei muuhun tässä kunnossa pysty. Lämmiteletiin hyvin ja sitten painittiin kolme varttia putkeen. Olin käynyt hakemassa apteekista tuollaisen peukalotuen, joka piti kyllä peukalon hyvin tuettuna, mutta laittaa sen sellaiseen liftaus asentoon, että sen kanssa on aika kuumottavaa painia. Tuki kuitenkin mahdollisti mukavat rullailut ja taputin n kertaa erilaisiin kuristuksiin selästä. Itsellä ei ollut muuta vastausta kuin toe hold, jota nappailin aina kun kohdalle osui. Vauhti oli mukavan rento ja kivaa oli. Iso kiitos Mikalle, kun tuli treenikaveriksi.
Ainiin ja terveiset Jyväskylään, missä on alkanut uusi BJJ-kurssi ja siellä on tuttuja. ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti