tiistai 13. joulukuuta 2011

#525 BJJ - Jesse

Avattiin guardia ja tehtiin x-pass-ohitusta ja siitä joko selkään tai sivusidontaan, riippuen kaverin reaktiosta. Lopuksi x-pass:stä mendes ohitukseen.

Sitten kaksi kevyttä erää sparria suljetusta guardista ja lopuksi vielä yksi erä Jessen kanssa "slow rollia" - joka meni perinteisesti puolustamiseksi, mutta hetkellisesti pääsin viimeviikonlopun klubin omoplatatekniikalla sweeppaamaan ja siitä sivusidontaan.... josta sitten "etenin" alle mounttiin ja jessen suoraan käsilukkoon...


Ei kommentteja: