Käytiin metsälässä porukalla treenaamassa mounttia. Katsoin viime viikolla vähän vanhemman SBGi:n videon mountin pitämisestä ja kauluskuristuksista ja niiden pohjalta tehtäväsparrattiin eri yksityiskohtia reilu parituntia. Tuntui todella toimivalta ja pääkontrolli oli shoulder of justice tyyppisesti low mountissa aika murhaava. Polvien tiukka puristaminen teki elbow knee pakenemisesta todella haastavaa - onneksi sen treenaamiseen on keinoja..
Lopuksi otettiin vähän sparria mountista lopetukseen ja erät olivat 10min+ joten nyt maistuu palari... Tämän vuoden treenit ovat nyt treenattu. Sunnuntaina olen valmis tulemaan klubeilemaan halfguard kertausten merkeissä, jos joku muukin vääntäytyy paikalle. "Sitovat" ilmoittautumiset sähköpostiin, jottei tarvitse turhaan Metsälään raahautua. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti