tiistai, 24. tammikuuta 2012

#542 BJJ - Jesse

Vedettiin drillilämmöt ja sitten legdrag ohituksesta selänottoja ja kuristus. Lupuksi kolme viiden minuutin erää sparria - lähtö selästä ja guardista. Paikat olivat vielä aikalailla hapoilla viikonlopusta, joten menin hissukseen.

0 kommenttia: