Tekniikkana:
- Peruspakeneminen hyvälle puolelle halfguardiin.
- Pakeneminen huonolle puolelle niskagripillä.
- "UFC-pakeneminen" underhookilla
- Liukumäki pakeneminen double-undereina tai kääntyminen päälle halfguardiin.
Joiden jälkeen katsottiin miten noihin vastataan tässä kevään aikana treenatuilla selänhallinta tekniikoilla.
Nyt on siis Ryan Hallin Back Attacks setin ensimmäinen DVD käyty läpi ja kaikilla klubilla käynneillä pitäisi olla ainakin teoria hallussa, miten kaveria hallitaan selästä. (Nyt vain sparria ja aktiivista selän hakua, niin ne alkaa loksahtelemaan osaksi omaa peliä)
Ensi viikon klubilla aletaan sitten hyökkäämään selästä sitoen hyökkäykset tuohon opittuun selän hallintaan. Ensimmäisenä vuorossa klassinen MataLeo aka RNC.
Kylki on kohdannut ihmeparantumisen. Se on vielä selvästi arka ja ei kestä suoraa painetta, mutta perus liikkuminen, katkaravut, siltaamiset yms. onnistuvat ilman mitään kipuilua. Alku viikosta jokainen askelkin sattui kylkeen. Sain jopa sparrattua - iso kiitos Tepolle ja Mirolle, jotka jaksoivat vetää nelisen erää sparria vältellen kylkeäni. Kivaa kun on hyviä treenikavereita. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti