Sivusidonnasta tuli iso joukko rättikuristuksia omalla ja kaverin kauluksella ja mountista tehtiin vanha kunnon nyrkkikuristus.
Pitää odotella videiota ja katsella ne vielä läpi ajatuksella, nyt on vaikea muistaa mitä kaikkea tuli tehtyä.
Hyvää tekniikkaan oli joka tapauksessa tämä toinenkin päivä ja hemmetin hauskaa. Thiago on hyvä opettaja ja vaikka päivät olivat pitkät, niin tempo oli aika lailla sopiva.
Facebookissa olevat löytävät seminaarin kuvia täältä...
1 kommentti:
Siden kuristukset oli kyllä musta tosi hyviä! Siis omaa tai kaverin helmaa hyödyntävät... Vaikuttivat tosi näppäriltä ja toimivilta! Aion ainakin ite yrittää viljellä niitä sparreissa tulevaisuudessa =)
Lähetä kommentti