Huomenna jatketaan suljettua guardia. Lämmitellään viime sunnuntain triangelilla ja suoralla käsilukolla suljetusta guardista ja "uutena" juttuna taklataan tilannetta, kun kaveri nousee seisomaan - Hessu hopo, Saulo-sweeppi, Omoplata yms.
Lopuksi sparrataa ja tässä yhdistyy hyvin viikolla treenatut guardin avaamiset ja viikonloppuna treenatut suljetusta guardista hyökkäämiset. :)
2 kommenttia:
Kannattaa mielestäsi tuo Caion 111 halffi tekniikkaa dvd hommata? tää modern jiujitsu oli aika kuuma levy.
Jos halfguard kiinnostaa, niin tuo 111 on paras setti mitä olen nähnyt. Käytiin se läpi viime syksynä. Todella hyvää settiä.
Lähetä kommentti