Menin tänään aikataulullisista syistä Vuosaaren klo 17.00 alkaviin BJJ-perusteet tunnille. Lämmiteltiin perus ympärijuoksut ja bonarina vähän eksoottisempaa kehon hallintaa. Tekniikkana vedettiin perusteiden selästä pakenemiset.
Sparrit otin rauhallisesti ja pidin paineen kevyempänä, koska oli alkunperin tarkoitus pitää lepopäivä... vähän mutustelin polvivatsalla tekniikoita, mutta ei tullut sparrissa mieleen muutakuin Cyborgin kneeride kaulalle ja sitä ei viitsinyt kavereille vetäistä.
Vikassa sparrissa jäi vähän harmittamaan, että valitsin mountista hyökkäykseksi käsilukon, kun kaveri lähti kääntymään vatsalleen, enkä ottanut selkää ja lopettanut sieltä joka olisi ollut hallinnan kannalta parempi vaihtoehto. Nyt käsilukon joutui kiristämään vähän scramble tilanteessa. Pitää drillata tuota tilannetta huomenna muutama kerta.
Kivaa oli käydä välillä treenaamassa uusien kavereiden kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti