Lämmiteltiin ympyrän juoksulla ja ohitusdrilleillä. Tekniikkana Timo veti single leg guardista perussweepit nilkkahookilla. Cross-pass:stä ukko nokalleen, "double leg kun kaveri nousee ylös ja liepeen syöttö molemmille käsille ja ukko taas nokilleen.
En ole paljoa pelannut tuolla hookilla ja tänään tuli sitten testattua ja todettua, että älyttömän toimivaa settiä. Ajoitus oli vain hukassa. Kevyemmän kaverin sai kyllä lähtemään omalla "aikataululla", mutta painavempaa kaveria oli turha yrittää väkisin viskata. Eli pitää odottaa, että kaveri lähtee cross pass:iin.
Selän pitäminen pitää taas drillata kuntoon, kun on tullut turattua lähiaikoina liian monta kertaa homma siinä vaiheessa, jos kaveri kääntyy kilppariin.
Lähdettiin pystystä ja hain double legejä, mutta "penetraatio" (hehe) jäi vajaaksi - eli pitää astua vähän syvemmälle. Markon opettama nilkkapikkaus taas sopii minulle tosi hyvin ja sen sain toimimaan parikertaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti