Käytiin, Miskan, Karin ja Oliverin kanssa Metsälässä vetämässä drillitreenit. Työt puskivat sen verran, että viiden treeneihin ei ehtinyt, joten sovittiin että mennään vähän myöhemmin. Kun tultiin paikalle keskikerroksessa oli menossa Markon Action treenit ja tahti oli tututtuun tapaan aika reipasta. Vähän Marko yritti huokutella meitä myöhästyneenäkin tatamille, mutta ajatus lähteä lämmittelemättä mukaan vetämään 30sek eriä eri positiosta ei oikein houkutellut... Kiitos kutsusta kuitenkin. :)
Mentiin sitten vapaalle matolle ja tehtii lämmittelyinä perusohitukset ja Mendezin knee slide ohitus. Tekniikkana drillatiin käsitriangelia ja ezekieliä.
Lopuksi otettiin vielä muutama pidempi erä ja Oliver kuristi minut Ninja chokella... sitä ei olekkaa kukaan tehnyt pitkään aikaan. Pitää ottaa omaan työkalupakkiin, se tuli sen verran hätäisesti... ja sitten saunaan ja viikonlopun viettoon. Sunnuntaina jatketaan Buchchan halfguard jutuilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti