Seminaari koostii viidestä päivästä, joissa treenataan peräkkäisinä viikonloppuina 2 x 2 tuntia lauantaina ja sunnuntaina.
Tänään käytiin ensimmäisessä sessiossa. Kuristukset mountista, perus sweeppejä ja sen semmoista. Toisessa osassa hyökättiin guardista ja tehtiin muutama combohyökkäys.
Seminaarin jälkeen menin vielä yläkertaan ottamaan Markolta pataan reiluksi puoleksi tunniksi. Käytiin vähän läpi miten rolettaa voisi lähteä purkamaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti