tiistai 5. helmikuuta 2013

#739 BJJ - Jesse

Lämmiteltiin niin, että tuli hiki, jonka jälkeen drillattiin guardin avauksia pystysta ja alhaalta. Tekniikkana perussweeppi roletasta ja lopuksi kolme kertaa viisi minuuttia suljetusta guardista. Tänään oli taas kolottaa joka paikkaan päivä ja vaikka oli hyvät treenit oli vähän fiilikset maassa.

Ei kommentteja: