Marko veti alkulämmöt jonka jälkeen Lucio alkoi käymään läpi perus delariva sweepin ja sitten s-guardia jos kaveri ei anna kulmaa delarivalle. S-guardista kaksi sweeppiä, joista ensimmäinen oli tripod sweepin tapainen ja toinen oli polvella kaveri nurin vääntö.
Sparrit lähdettiin delariva tai s-guard positiosta. Yritin joka sparrissa päivän tekniikoita viimeiseen saakka ja sain muutaman kerran onnistumaan. Usein kävi kuitenkin niin, että kaveri sain mursuttua tuosta s-guardista läpi - en vielä oikein hahmota miten sillä saa pidettyä kaverin etäällä ja sitten piti kaivaa halfguardia. Nikita näytti Timon opettaman tavan vetää massimo. Ensin sparrissa ja sitten treenien jälkeen, kun kysyin miten se tehtiin. Hyvä tekniikka, millä saa kaverin kädet pois välistä sohimasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti