perjantai 22. maaliskuuta 2013

#762 - BJJ

Mentiin Karin kanssa vielä Metsälään drillaamaan perinteiset harmaakarhuryhmän perjantaidrillit ja paikalla oli Marko vetämässä treenejä ja Tommi jäähdyttelemässä treenien jälkeen. Mutusteltiin kaiken laista, joista parhaimmat olivat Markon kneeshield ohitus Aedman tapaan. Eli saman tyylinen mitä käytiin leirillä, muttalähdetään kneeshieldistä ja käytetään kyynärpäätä apuna. Mahti juttu.

Tommi näytti muutaman Brasilian tuliaisen. Mahti guardin avaus ja ohitus combo - variaatio perusteiden perusavaamisesta ja siihin todella yksinkertainen ohitus.

Sitten katsottiin vielä Karin kanssa ezekieliä ja sivukuristusta, jonka jälkeen muutama erä sparria.

Nyt on kroppa aika valmis... hyvää yötä.

Ei kommentteja: