perjantai 12. huhtikuuta 2013

#773 BJJ - Marko

Tänään rääkättiin Finnish Openiin lähtijöitä. Marko veti sparritreenit, jonka alussa sparrattiin "judoa" pystystä ja sitten jaettiin kolmen ryhmiin, niin että Finnish Openiin menijä sparrasi kokoajan ja kaksi kaveria vaihtoi. Tehtäväsparrina guardin ohituksia kisakone alla ja sitten kisakone ohitti välillä.

Lopuksi kisaaja keskelle ja rivissä pystysparria, niin että kisaajille tuli kokoajan tuore kaveri. Itsellekkin tuli todella hiki, mutta kisaajat olivat kyllä aika finaalissa rypistyksen päätteeksi.

Training Result (Laitan näitä nyt sitten, kun pyydettiin..)

Ei kommentteja: