sunnuntai 28. heinäkuuta 2013

#811 ja #812 Jalkalukkoseminaari - Jesse Malmberg

Tänään oli 2 x 2 tuntia pitkä seminaari jalkalukoista. Ensimmäisessä osioissa käytiin läpi suora nilkkalukko IBJJF versiona ja sitten "oikein" sekä suora polvilukko. Toisessa osiossa Galgaryn siivet (toehold), calf slicerit ja heelhook. Lopuksi bonarina vähän teknisempiä sisäätuloja - rolling Galgaryn siivet, jalkasaksista heelhook, Imanari-heelhook yms.

Todella mainio seminaari. Näitä drillataan klubilla ainakin jonkin aikaa. Nyt pitää editoida videoita ja tunnustella AC-niveltä, jonka onnistuin kolhaisemaan huolimattomalla ukemilla.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)