Sunnuntaina Klubilla

Terveisiä täältä Lontoosta. Tulen huomenna stadiin ja lähden taas sunnuntai-iltana reissuun, mutta ehdin mainiosti Klubille sunnuntaiaamuna. Eli sunnuntaina jatketaan taas Gracie Combatives setin läpi käyntiä.

Kerrataan tuttuun tapaan edellisiä ja uutena elbow escape. Tässäkin älyttömän hyviä yksityiskohtia, jotka auttoivat minulla todella paljon mountista pakenemista. Lopuksi otetaan taas sparria lyönneillä. Löysin täältä Lontoosta museosta kuvassa näkyvät kivat vaparihanskatkin, joilla saan vähän tasoitusta sunnuntaina.