Tänään klubilla kerrattiin viimeviikkoinen 50:n sweeppi jonka jälkeen katsottiin mitä tehdä, kun kaveri nousee suljetussa guardissa ylös. Lovaton Guard mastery setistä:
Technique 5 - Underhook Sweep
Technique 6 - Underhook Sweep to Omoplata
Technique 7 - Omoplata Sweep to X-Guard
Lopuksi tehtäväsparria puolisen tuntia suljetusta guardista. Hans veti minulle äärihieno suoran polvilukon suljetusta guardista kun nousin ylös. :) Sitä drillataan bonarina ensi kerralla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti