Tänään väännettiin päästä ihan huolella... Jasse Junkkari kävi toistamiseen Metsälän salilla vetämässä catchwresling painoitteisen seminaarin. Tekniikoina käytiin läpi erilaisia alasvientejä, crossfaceja, puolinelsoneilla kaverin kippaamista ja saareloita ynnä muuta hauskaa. Tarkempi tänään ohjelma oli:
PYSTYSTÄ: 1. niskalenkki 2. kimura ja pääsakset 3. käsivarsiote ala Saarela 4. leukakuppi ja niskan vääntö 5. naamalukko.
ALTA: 1. Sit-out ja puolinelson 2. sit-out ja hakanelson 3. käsiveto ja olkalukko 5. far-elbow 6, near-elbow 7. kimurasilta
PÄÄLTÄ: 1. pohjelukko.
HUUKKI JA POWERHALF KOMBO: bananasplit - calfcrank - cop-lock - twister.
Tässä video muutaman vuoden takaisesta ensimmäisestä seminaarista. Tämän päivän video tulee ensi viikolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti