Käytiin läpi perushyökkäykset mountista - lievekuristukset, Americana ja pari eri versiota suorasta käsilukosta. "Americana-otteella" rakennettu s-mount käsilukko oli todella mainio ja meni samantein pelikirjaan.
Sitten drillattiin muutama silta pakeneminen ja pari versiota elbow-knee pakenemisesta, joista jälkimmäinen oli taas "suoraan pelikirjaan" materiaalia..
Mainio treeni, jonka voi hyvin lisätä viikkotreeneihin, kun tuossa ei ole sparria niin jää pahimmat kolhut saamatta ja palautuu vähän nopeammin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti